加载中…缓解干燥代茶饮
(2022-08-17 03:48:31) 干燥综合征发病隐匿，临床症状复杂多变，可累及全身多个器官和系统，常见泪腺和唾液腺，出现口眼干燥等。此外还可累及呼吸系统、消化系统、血液系统、内分泌系统、神经系统、皮肤肌肉关节等。如果出现以下症状，就要警惕本病发生：
长期不缓解的口干、眼干；老年女性出现不典型的关节痛，又不符合类风湿关节炎的诊断标准；近几个月或几年迅速出现龋齿或牙齿脱落；成年人反复出现腮腺肿大；眼睑反复出现化脓性感染；远端肾小管酸中毒；不明原因的肺间质纤维化、肝胆管损害或慢性胰腺炎。
干燥综合征的治疗，先通过检查和临床症状评估病情，根据脏器受累情况，选择抗疟药、免疫抑制剂、糖皮质激素和生物制剂等药物来控制病情、缓解症状。还可以使用人工泪液或人工唾液来改善局部口眼干燥的症状。
下面介绍三款适合干燥综合征患者的代茶饮，根据症状选用。
口干——燥漱方
取葛根10g、天花粉10g、乌梅15g、甘草6g，水煎15分钟，冷服或漱口，胃肠功能较差的可以温服或漱口，对于缓解口干具有良好效果。
眼干——清热明目方
取金银花10g、菊花10g、决明子15g、干地黄20g，煎汤熏蒸眼部或用蒸汽熏眼仪熏蒸眼部。
皮肤干——滋阴润肤方
取百合30g、地黄30g、地肤子、30g、白茅根60g，煮水药浴或者熏蒸皮肤。
治肋软骨炎综合征方
胆南星、法半夏、制附子、制草乌、制川乌各30g。将上药研成细粉，用蜂蜜适量，调成糊状，取适量药粉膏外敷患处，每隔7小时调湿再敷。有瘙痒、皮疹等过敏反应者停用。
治慢性阻塞性肺疾病方
生晒参200g，蛤蚧5对，沉香、杏仁、茯苓、当归各100g，川贝母、炙甘草各50g。上药混合研成细粉，装瓶备用。使用时，每次取药粉3g，温开水送服，早晚各1次，3个月为1个疗程。
治久咳气喘方
核桃仁、炒甜杏仁各250g，蜂蜜500g。将甜杏仁放入锅中，加水后以小火煮1小时，再放入切碎的核桃仁，煮至汁稠，然后加入蜂蜜，用小火一边加热一边搅拌，至煮沸即可。晾凉后装瓶备用，每次取5~10g，开水调服，每日两次。 （胡佑志）
世人都说“人生无非诗酒茶”，作家冯唐颇有见解：酒是火做的水，茶是土做的水。觥筹之后，人散夜阑灯尽羹残，土克火，酒醉用杯清茶解。茶喝多了，君子之间淡如水，可以在酒里体会小人之间的温暖亲切的活法。茶与酒都是水，又何尝不是生活？
留一分清醒，留一分醉，便是曼妙人生了。
酒是万丈红尘，茶是千秋大业
古语有云：开门七件事，柴米油盐酱醋茶。
相较于前面六种必需品，茶似乎有些格格不入。然而，生活不能只沉浸在酸甜苦辣咸中，还需要一份清醒，一份雅趣。
郭沫若在重庆缙云山游玩，喝了当地甜味山茶，高兴吟诗一首：豪气千盅酒，锦心一弹花。缙云存古寺，曾与共甘茶。
无独有偶，文人骚客喝茶成瘾。林语堂喝茶，先要有聊得来的人，还得有舒服讲究的环境。
老舍直言：我是地道中国人，咖啡、蔻蔻、汽水、啤酒，皆非所喜，而独喜茶。有一杯好茶，我便能万事静观皆自得。
喝茶，喝的是一种心境，喝的是一种自在。自古佳茗似佳人，饮后方知味乾坤。
酒里来酒里去的生活，解不了愁，茶能滤浮躁。清清浅浅的苦涩，不正是人生滋味吗？
夕阳西下，唯茶清心。酒与茶，皆是生活
醉生梦死酒，人间烟火茶，都是不一样的人生体验。
酒是一群人的寂寞，茶是一个人的狂欢。
头苦，二甜，三回味……懂得品茶之人，必是懂生活之人。
生活不易，披荆斩棘到了现在，该好好休养生息了。没有“采菊东篱下”的条件，也要有“茶亦醉人何必酒”的觉悟。酒不醉人人自醉，茶不清心心自清。
冯唐先生有句话：不是冤家不聚头，说不尽的茶与酒。在这似茶般有味无味的日月中，只愿你我间或有酒得进。
愿你我：人生上半场，松花酿酒，只谈乾坤风月，不论人间是非；人生下半场，春水煎茶，慢品人间烟火，闲观万事岁月。
讲茶道 学中医
茶，自古以来名称繁多，最早称为“荼”，在《诗经》中多次出现。茶在《神农本草经》被称为苦菜，性寒味苦，可祛五脏病邪，治疗胃胀之食欲不振，有补气提神的作用。陆羽《茶经》记载：其名，一曰茶，二曰槚（ji），三曰蔎（shè），四曰茗（míng），五曰荈（chun）。至于茶的功效，陆羽《茶经》记载：“茶之为用，味至寒，为饮，最宜精行俭德之人，若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。采不时，造不精，杂以卉莽，饮之成疾。”意思是说，茶寒性较大，与精进修行之人相类，宜于情操高尚之人饮用，如患发热口渴、头痛目涩、胸膈烦闷、肢节烦痛，喝上四五碗茶，有醍醐灌顶、甘露润喉的功效。但也提醒，若采摘修治不得法或有杂质，喝了也会生病。
中国几种常见茶的功效
目前我国的茶叶分为六大类，包括绿茶、红茶、黄茶、黑茶、白茶、青茶。
白茶：白茶最为珍贵，采摘后直接烘干或晒干，不发酵，无烟火气，目前有白毫银针、白牡丹、老君眉等。此种茶不经火，所以在诸茶中性最寒，清火之功最著，清朝周亮工《闽小记》记录：太姥有绿雪芽茶……性寒凉，功同犀角，是治麻疹之圣药。所以白茶具有退热、抗菌抗病毒作用。
绿茶：绿茶是没有发酵的茶，在我国产量最多，饮用广泛。绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等作用。
乌龙茶：乌龙茶与绿茶同源，是由2～4叶组成的茶叶。乌龙茶又称青茶，属于半发酵茶，其品质介于绿茶和红茶之间，既有红茶的浓鲜味，又有绿茶的清芬香，品相为“绿叶红镶边”，铁观音是比较著名的乌龙茶。乌龙茶的寒性较绿茶弱。
黄茶：人们在炒青绿茶时杀青、揉捻后干燥不足或不及时，叶色便变黄而成为黄茶，因此黄茶是“信手偶得之”，属于发酵茶的一种，黄茶的叶绿素受到较多破坏，而淀粉水解为单糖，蛋白质分解为氨基酸，所以黄茶的苦涩味道很轻，形成黄茶醇厚香甜滋味。黄茶在“闷黄”的过程中会产生大量的消化酶。寒性较乌龙茶更弱，微温，黄茶具有醒脑提神，消食化积等作用。最著名的黄茶当属君山银针，产于湖南岳阳洞庭湖中的君山，形细如针，茶芽内面呈金黄色，外层白毫包裹，雅称“金镶玉”。有“金镶玉色尘心去，川迥洞庭好月来”的茶联。
红茶：红茶属于发酵茶，性温，具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征，祁门红茶是最著名的红茶。红茶能促消化、促食欲，红茶偏温，较适合冬天和胃寒体质者饮用。红茶可加糖、奶，但红茶不宜放凉饮用，否则会影响暖胃效果。
黑茶：黑茶属于全发酵茶，茶叶较老，发酵后色黑，为做茶砖的原料，黑茶能够长期保存，而且有越陈越香的特点，具有一定收藏价值。黑茶有“红、浓、陈、醇”四大特点。“红”指茶汤色透红、“浓”指茶味酣畅；“陈”指越陈味越浓；“醇”指滑润甘甜。最出名的黑茶当属云南普洱茶。牧民有“宁可三日无粮，不可一日无茶；一日无茶则滞，三日无茶则病”之说。
饮茶虽好也有宜忌
每种茶都有不同的功效，应根据不同功效和自身情况选用。饮茶虽有诸多好处，但是也要注意禁忌。
茶苦寒，最能降火，火降则上清，若少壮胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故与茶相宜。温饮则火因寒气而下降，热饮则茶借火气而升散，又兼解酒食之毒，使人神思爽，不昏不睡，此茶之功。茶宜常饮，适量不间断，茶的保健作用属细水长流，日久建功。茶还要择时而饮，俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神”。
忌饮凉茶。饮之宜热，冷则聚痰；忌空腹饮茶。空心饮茶直入肾经，且冷脾胃，乃引贼入室也。虚寒及血弱者，忌长期喝茶，饮茶既久，则脾胃虚寒，形成痰饮、痞胀、呕逆、泄泻等症；心慌、失眠之人忌饮浓茶，茶中的咖啡会导致失眠加重，心动过快；缺铁性贫血者不宜喝浓茶，茶中的鞣质影响铁在胃肠道的吸收；服药忌饮茶。饮茶解药之说源于一句话“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之。”当时所谓的毒指药物。茶具有利尿作用，可以促进一些药物成分排出体外，降低药效，茶中有些成分有较强的生物活性，易与药物发生反应，所以不要用茶水送服药物，吃中药时避免喝浓茶。
总之，喝茶秉持“茶即是水”的原则，饮茶是为了饮水，不宜放大量茶叶，也不要大量喝茶水，而要陶冶情操，颐养心情，加之了解茶的历史文化知识，会增加无穷的乐趣。（魏陵博）
酒：入药活血 过饮伤身
摘自2024-3-7中国中医药报
吴力强 江苏省太仓市中医医院
俗话说“无酒不成席”，人们在与亲朋好友一起聚餐畅谈时，难免推杯换盏、沟通情感。其实酒不仅是一种饮品，更是一味中药，入药治病有活血行气之效，但多饮则伤身。明代李时珍在《本草纲目》中云：“酒，天之美禄也。面曲之酒，少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遣兴；痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰动火。”因此在参加聚会宴饮时，千万不要贪杯。
过饮伤心肺
心主血脉，肺主呼吸，两者同居于上焦，共同维系着血液和呼吸的正常运行。肺合皮毛，秋冬寒凉，少量温饮黄酒，可抵御寒冷，有助于预防感冒。但酒性偏热，过饮容易引动相火，灼伤咽喉及肺络，出现反复咳嗽咯痰、汗多易泄等症状。西医认为，过量饮酒会使心率加快，增加心脏负荷，容易诱发心肌缺血、心律失常等疾病，同时也会导致动脉粥样硬化，增加高血压、脑卒中等心脑血管疾病的风险。
过饮伤脾胃
脾、胃位于中焦，脾主升清，胃主和降，脾胃运化有常则胃肠功能良好。过量饮酒易助湿热，湿困脾，热伤胃，则影响脾胃的运化和升清降浊功能。如脾虚湿困可导致困倦乏力、腹痛腹泻等，而胃火上扰可表现为上腹灼热、恶心呕吐等症状。西医认为，过量饮酒，尤其是白酒，容易灼烧食道和胃黏膜，导致食管炎、急性胃炎，大量饮酒还会导致酒精中毒、消化性溃疡等疾病。
过饮伤肝胆
肝藏血，主疏泄，胆附于肝，以降为用，肝胆互为表里。俗语道“酒壮怂人胆”，长期饮酒之人容易肝火偏旺，脾气暴躁，伴有失眠、头痛等病症。酒后虽因胆火旺而令人忘惧，但也会影响胆腑的正常通降功能，出现胆汁返流、消化不良等。酒精主要在肝脏内进行代谢，长期过度饮用会损伤肝细胞，早期可表现为酒精性脂肪肝，后期会发展成为酒精性肝病、酒精性肝纤维化和肝硬化，甚至转变成肝癌。
此外，长期过度饮酒还会诱发痛风、痔疮等疾病。清代医家陈嘉谟在《本草蒙筌》中说：“其久（指长期饮酒）也病深，或为消渴，为内疽，为肺痿，为痔漏，为鼓胀，为黄疸，为失明，为哮喘，为劳嗽，为吐衄，为癫痫，为难治之病。”所以说，酒虽有佳酿的美誉，但也有“狂药”的别称，过饮伤身，切莫贪杯。
喜欢
0
赠金笔