时光从指缝间匆匆过

生活无非就是每日一蔬一饭的滋养

好的食物是解压和治愈人心的

绝对不止是饱腹而已

认真吃好每一餐

把细碎的生活过得讲究

让家里充满浓浓的烟火气息

让平淡的日子不断拥有小惊喜

 

 

 

 

 

 

[调皮]今天的早餐：全麦面包卷、樱桃、桑椹果酱、牛奶鸡蛋羹。

  
 

 

 

[调皮]今天的早餐：杂粮粥、煎鲅鱼、拌黄瓜、鹌鹑蛋。
  
 

 

 

[调皮]今天的早餐：全麦桑椹果酱软欧、杏、鹌鹑蛋、桑椹果酱、蔓越莓、咖啡。
  
  
 

 

 

[调皮]今天的早餐：全麦猫爪面包、桃、鹌鹑蛋、桑椹果酱、百香果蜂蜜饮。
  

 

 

[调皮]今天的早餐：全麦猫爪面包、黑白芝麻酥块、樱桃、桑椹果酱、蔓越莓、咖啡。
  
  

 

 

[调皮]今天的早餐：桑椹果酱花朵包、樱桃、腰果、百香果蜂蜜饮。
  

 

 

[调皮]今天的早餐：可可全麦软欧、樱桃、鹌鹑蛋、蔓越莓、咖啡。
  

 

 

[调皮]今天的早餐：桑椹果酱面包、芒果、桑椹果酱、鹌鹑蛋、芒果奶昔。
  
  

 

 

[调皮]今天的早餐：杂粮粥、冰虾、鸭蛋、拌长豆。
  

 

 

[调皮]今天的早餐：桑椹果酱面包、虾、煎蛋、红心火龙果、腰果、红心火龙奶昔。
  

 

 

[调皮]今天的早餐：古早味蛋糕、红心火龙果、红心火龙奶昔。
  

 

 

[调皮]今天的早餐：百合杂粮粥、冰虾、鸭蛋、枸杞拌黄瓜。
  

 

[调皮]今天的早餐：淡奶油巧克力豆面包卷、绿葡萄、蓝莓、腰果、蔓越莓、桑椹果酱、咖啡。
  
  

 

 

[调皮]今天的早餐：百合杂粮粥、冰虾、鸭蛋、煎鲅鱼、西红柿。
  
 



[调皮]今天的早餐：枣泥糕、红心火龙果、蓝莓、红心火龙果奶昔。
  
 

 

 

[调皮]今天的早餐：炒米粉、福寿绿豆糕、红提、百香果蜂蜜饮。
  
  

 

 

[调皮]今天的早餐：面包卷、红提、咖啡。
  

 

 

[调皮]今天的早餐：烤地瓜、虾、枸杞拌黄瓜、西红柿鸡蛋汤。
  
 

 

 

[调皮]今天的早餐：百合杂粮粥、苦藏苣西红柿鹌鹑蛋沙拉、虾、鸭蛋。
  
 

 

 

[调皮]今天的早餐：桑椹果酱面包卷、蓝莓酸奶慕斯、蓝莓、鹌鹑蛋、蔓越莓、咖啡。
  
  

 

 

[调皮]今天的早餐：咖啡蔓越莓巧克力豆软欧、蓝莓酸奶慕斯、蓝莓、鹌鹑蛋、桑椹果酱、蔓越莓、咖啡。
  
  

 

 

[调皮]今天的早餐：大麦若叶青汁芒果蛋糕、大麦若叶青汁牛奶。
  

 

 

[调皮]今天的早餐：虾、烤翅中、红豆牛奶龟苓糕、毛豆、生菜、鸡蛋酱、菠萝炒饭。
  
  
 

 

 

[调皮]今天的早餐：枸杞拌长豆、酱牛肉、虾、煮鸡蛋、杂粮粥。
  
  

 

 

[调皮]今天的早餐：芒果慕斯、紫薯双色绿豆糕、百香果蜂蜜饮。
  
 

 

 

[调皮]今天的早餐：咖啡蔓越莓巧克力豆软欧、煮鸡蛋、芒果、蓝莓酸奶、芒果奶昔。
  
  

 

 

[调皮]今天的早餐：香肠花朵包、红心火龙果、芒果慕斯、鸡蛋、红心火龙果奶昔。
  
  

 

 

[调皮]今天的早餐：蛋糕、红豆西米露。
  
  

 

 

[调皮]今天的早餐：可可巧克力豆蔓越莓软欧包、香肠鸡蛋饼、蓝莓西米露、蔓越莓、咖啡。
  
 

 

 

[调皮]今天的早餐：酸奶蛋糕、红心火龙果、腰果、蓝莓酸奶、红心火龙果奶昔。