加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

我的挥杆体会--先找节奏,后调动作

(2011-06-20 15:00:12)
标签:

高尔夫

节奏

动作

杂谈

    学高尔夫都会很纠结,怎么学也学不好。看周边的朋友轻轻松松,打鸟抓鹰,破百破九,动作潇洒,心情

舒畅,用网络流行语说,那真叫羡慕嫉妒恨。于是,遍访名师,勤学苦练,奈何收效甚微。这里,谈点个人体

会,那就是,挥杆伊始,先找节奏,后调动作。

 

    自己学球时没怎么找教练,但也见过国内一些教练教球。一般的程序,大体为两种,一种是先教7号铁,一

种是先教P杆。不论哪一种教学方法,都是从动作入手,从握杆开始,分解上杆和下杆动作,当中夹杂一个上杆

顶点----要与地面平行。或者现代科技装备齐全,用电脑分析系统,拍摄你的挥杆动作,如庖丁解牛般细细分

解,将你的每一动作精确至零点几度;然后,与你的偶像---多数人选择了老虎----一一比对,恨不得江湖上个

个都是老虎,那个认真细致,让你感动;或者凭借个人丰富的实战经验,手把手,一招一式、一板一眼地认真教

学,恨不将平生所学,悉数传授。怎奈一个勤奋学习收效甚微,一个倾力相授亦大感困惑,都累。

 

     我以为,是否可以先将动作放一边,而去发掘并寻找打球的节奏呢?

     说起来,高尔夫的动作非常简单,除了推杆,都是那么不经意的一上、一下,再没有什么复杂、多余的动

作。但是,就是那么一下,效果却大有不同,有的人轻轻松松300码,有的人却使尽吃奶的力气也打不了多远,

说起来,这就是动作的区别。但,好动作从何而来?我以为,是合适的、稳定的节奏。所以,要求好动作,先找

好节奏。

 

      一、什么是节奏?

      我以为,节奏就是一个人固有的、从起杆到收杆的过程,其可量化体现为用时的多少,并表现在其挥杆

的幅度和协调性。应包含这么几层意思:一,是一个人固有的,独特的,与众不同的;二,是可以用时间(秒)

来衡量的;三,可以发现并使之固定的;四,体现为上下杆的幅度;五,其用力是相对稳定的。

 

      二,如何寻找节奏

      1、在枯燥的练习中寻找。尝试用短杆,每10个球换一下上杆和下杆的时间,主要是快慢的调整。慢上慢

下、慢上快下、快上慢下、快上快下来尝试击球的感觉,寻找最轻松、最轻脆的那一下击球,那或许就是你最好

的节奏。

      2、记住并加强练习以巩固之。一旦找到自己的节奏,就要让自己尽可能记住,并强化练习。找到节奏并

不算太难,难的是固定。随着心情、精神状态的不同,挥杆节奏也会有所变化,但总体不大。

 

     每个人都有最适合自己的节奏,这方面,我也还在琢磨中。特别好的能让大家寻找并记住自己节奏的方

法,这里,尚不能有效提供,或许,更多的只能意会而难以言传了。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有