很多球友，学球颇有时日，球技也有大成，成绩也总稳在8字头，但就是不满足，总寻思着调整动作，其主

要目的有两个，一个是开始学球时没有请好教练，动作不够标准，不够完美，心里总有那么点遗憾；另一个是球

技长期难以实现有效突破，虽偶也见7，但尚不够稳定。基于这两方面的原因，开始了改动作的漫漫征途。

    改，还是不改？这是个问题。

    首先，具备以下条件的建议不改。

     1、够距离。不论是一号木还是铁杆，均达到基本的距离要求，比如说一号木在230码以上，7号铁在150

码以上，即足够应付绝大多数球场的蓝TEE距离了。

     2、够稳定。主要的杆，长杆、短杆均足够稳定，弹道、方向都能较好控制，短切、推杆无大的失误，那就

能稳稳的在8字头了。

     3、不受伤。挥杆时，一切顺乎自然，身体协调，各个部位并无明显不适，轻松自如。

    我以为，符合这以上三个条件的，只要将短杆练得出神入化，单差一定没有问题，而且，练好短杆总比改

动作要容易得多。即使动作难看点，也没必要去改变。毕竟，杆数更吸引人关注。

     其次，以下情况的必须改。

     1、距离不够。不论木杆、铁杆，距离均不够的；

     2、杆数总在90以上的且不满足于此杆数的；

     3、容易伤痛；

     对于年纪尚轻，而球又老打不好的，就不能只是苦练短杆来弥补了，必须下定决心，重塑挥杆动作。

     第三，高手或准高手改动作，取决于高手们的毅力。

     1、是否有坚持三个月不下场的决心。改动作的第一难，难在下场的诱惑。动作的稳定需要很长一段时间的

练习场强化练习才能相对固定，我认为，至少需要三个月的时间。在这期间，最好都不要下场。因为，一但下

场，要么杆数一塌糊涂，要么就启用原来动作，或者夹杂了新旧动作，那只会是把你新学的动作又给弄丢了。北

方也许还行，冬季封场时正是调整的好时机。南方可难了，总会有推不掉的球局或挡不住自己的球瘾诱惑。

    2、是否能坚持在教练的指导下持续练习。改动作时，最好每次有教练在场，否则，自己很难准确练习。而

且最好一气呵成。现在打球的，多为成功人士，有诸多工作需要打理。自己当老板的要应酬，打工的也得

根据老板时间来调整，如果练习时间间隔太长，中间再经不起诱惑偶尔下场，就会前功尽弃了。

    3、是否有足够的悟性。高尔夫动作虽然简单，但要求的协调和专注度相当高。原先动作的形成其实是最自

然和最适应你的，而你要去改变，要用理智去改变原来天然的动作，那是需要相当的悟性的。

    4、改动作的快乐要大于不改的快乐。改动作很枯燥，要能苦中作乐。

    总体而言，我是不赞成改动作的。

    第一，高尔夫动作是不断发展的，三十年代、六十年代和九十年代的挥杆理论都不尽相同，挥杆动作也在不断的发展；

    第二，挥杆动作虽有标准，但并非千篇一律。每个人都有自己的"小宇宙"（上世纪九十年代初日本动画片

《圣斗士星矢》），每个人的挥杆节奏是不一样的，挥杆动作只有最适合而没有最标准或者最完美。在自己学球

摸索中形成的挥杆动作，如果具备了距离、稳定性和不伤害身体的三个条件，那就应该是最适合自己的挥杆节奏

了。舍自己最适合的节奏再去改一个新的、不一定是身体最愿意接受的新动作，大可不必；

    第三，衡量挥杆好坏唯一的标准是打球的杆数而不是对完美动作的赞扬（当然两者皆得最好，主要考虑咱是

业余的，玩的快乐最重要）。

    我想，改动作还是慎重些，特别是对于已经能稳定在85内的业余高手而言。即使要改，最好也只能是微调；

对于凤凰涅磐式的改动作，应该是打不好的球手所为，而不应该是高手。