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【三院科普】您的髌腱“CPU”用对了吗？
(2015-10-27 08:32:02)
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杂谈 |
有经验的电脑玩家经常采用一些技术，对中央处理器进行超频，以挖掘其最大潜能，实现自家电脑“不花钱的升级”。然而，这种技术虽然使电脑的性能获得提高，但是也会以牺牲使用寿命作为代价，在实际使用中，何去何从还是需要权衡一下利弊的。
问题来了，CPU的超频技术和髌腱带有何关联呢？
髌腱带
也叫做髌腱加压带、髌腱压力带、髌腱支持带，是一种用无弹性尼龙材料制成，捆缚佩戴于髌腱部位，在大腿肌肉发力时，起到增加髌腱张力，调整伸膝装置杠杆支点位置作用的窄带子。
“正能量”
髌腱张力因使用髌腱带而得以增高，增加了股四头肌发力的效率，在同样的功能水平下，佩戴髌腱带的肢体能够发挥更大的力量，从而获得更好的运动表现以及更好的关节稳定性。
“负能量”
但是就像针对CPU的超频技术一样，强制关节超负荷运转，势必增加髌股关节面的压力，也就增加了关节在运动中的磨损，对于髌骨软化、髌股关节病等关节退变的患者来说，髌腱带的使用实在是一把双刃剑。
患者需要经过专业人员的评估才可以决定是否需要及如何使用髌腱带，切不可随意，反受其累。
髌腱炎或髌腱末端病
对于这类患者来说，其受伤原因是在运动中，股四头肌的过度收缩发力对髌腱或其胫骨止点的牵拉，导致腱本身或者腱骨结合部位受损。这种类型的损伤，适度使用髌腱带，调整一下髌腱张力，微调一下肌肉着力点的位置，缓解疼痛的效果还是很确切的。
Tips
可见，对待髌腱带需要非常谨慎，要科学合理使用才能够把它的作用发挥到最大，同时避免因不科学的使用造成损害。
切不可随意、无节制的在运动甚至日常生活中使用髌腱带，好心反而办了坏事。
电脑因超频影响了寿命，再买一台也代价不高。自己的关节要是出了问题，可找不到地方换。
（作者：北京大学第三医院康复科康复师
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