北京发布了雾霾红色预警，全市都要单双号限行！想说这是什么鬼天气！好在家里密封效果很好，空气净化器开着，至少感觉还稍微好点儿！上班的的出门在外的真的要做好防护工作！回家一定要彻底清洁口腔，鼻子，脸，双手，然后再和孩子玩耍！孩子们也就踏实在家自己玩玩儿，画画画，和妈妈做做烘焙吧！

多爷已经两岁了，我也慢慢尝试断乳，首先想要断白天的乳，除了午睡的时候，儿子白天都不吃母乳，但是这午睡的奶断起来要是很不容易啊！我是坚决反对断奶离家的，有很多妈妈会选择离家几天，孩子看不到就断了奶！但往往这样对孩子幼小的心灵伤害很大！虽然这样断奶可能会比较快，但是我不想这样！有的时候我老公说你出去住两天就断了，我直接打断，说我绝对不会这样，我要和儿子一起努力，这是我们都要经历的过程，儿子也要经历从小宝宝变成小儿童的过程，也要学会离开母乳，这个过程很难，但我一定会和儿子一起努力，让儿子健康的断母乳！加油吧！我一定要加油！

好了说完我儿子！继续说菜吧！今天这道菜好多人家里都会做，我这个是快手版，但是味道一样很好吃，有的时候下班回来没时间准备特别复杂的菜，这种快手又下饭解馋的菜再合适不过了！我是从来不叫外卖的，想吃什么都自己做！家里人也爱吃我做的！其实咱们不是专业厨师，做的饭真的家人孩子喜欢就是最高兴的事！

那些要说你这不正宗，不地道的，请麻烦闭上您的金嘴！我这个就是家常版，不是饭店的！适合上班族，快手菜！味道一样很好吃的！好了不多说了详细做法继续看吧…

家常水煮牛肉具体制作方法

原料：

新鲜牛里脊500g

莴笋一根

生菜1/3颗

蒜末1大匙

葱末1大匙

辣椒末1大匙

牛油火锅底料半块儿

腌肉料：

生抽1大匙

白酒1大匙

胡椒粉1小匙

鸡蛋清1个

淀粉1大匙

具体制作方法：

1.牛肉切成薄片加入所有腌肉料抓均匀，研制20分钟

2.锅中放入清水，加入火锅底料，大火烧开，加入莴笋条煮熟，加入生菜烫一下

3.蔬菜做好，盛出备用

4.加入腌好的牛肉片，煮熟

5.牛肉片煮好，盛出，汤也要加一半进来，上面放上蒜末葱末还有辣椒末

6.取一勺油，烧热之后浇到辣椒末葱蒜末上，就做好了！

非常香，而且很下饭的一道菜！制作起来简单，香辣开胃！雾霾天大家尽量少出门，在家做美食吧！！

Tips：

1.蔬菜可以根据自己喜欢选择

2.牛肉最好选择嫩的部分，我用的牛里脊

3.腌肉料都放进去，要充分抓均匀，然后腌制至少20分钟

4.火锅底料可以根据自己喜好选择

5.蒜末葱末多一点儿更好吃，喜欢吃麻的，还可以加入麻椒末

6.油一定烧热浇在葱蒜末，辣椒末上面，这样香味才能出来