纯母乳喂养四个标准，您能做到吗？

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      世界卫生组织强烈建议，在婴儿最初6个月内要给予纯母乳喂养。那么什么是纯母乳喂养，怎样才算做到了纯母乳喂养呢？让我们一起来学习吧。纯母乳喂养，也叫完全纯母乳喂养，它有四个标准：

     标准一：产妇在分娩后最初1 小时内开始母乳喂养；

要求我们的准妈妈们，在怀孕期要充分做好母乳喂养的心理和身体准备。首先认识到母乳喂养的重要性，有了良好的心理暗示，我们的身体也会随之做好哺乳的准备。不过也需要我们的妈妈为宝宝准备好乳房：检查乳头是否内陷，定期自我按摩乳房等等，为分娩后能在一小时内哺乳打好坚实基础。另外要与医生护士提前沟通好，分娩后让护士尽量在最短的时间内抱宝宝到妈妈身边，来个母子间的第一次肌肤亲密接触。

     标准二、六个月内婴儿除母乳外不得接受任何其他食物、饮料甚至是水，不过呢，可以允许婴儿服用滴剂和糖浆( 维生素、矿物质和药物)；

在这里特别提醒的是，在纯母乳喂养的6个月期间，是不需要额外再为宝宝喂白开水了，相信很多的准妈妈们都不是很能理解接受吧，因为母乳中含有宝宝成长所需的一切营养，特别是母乳中80%的成分都是水，足以满足宝宝对水分的需求，也就是说只要妈妈勤喝水，饭后多喝汤，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，保证母乳中的水分充足，我们的宝宝就不需要额外补水啦。另外就是如果过早、过多地给宝宝喂水，不仅增加胃肠负担，也会替代一部分奶量，这对婴儿的营养是不利的，同时也会抑制宝宝的吮吸能力，使他们从妈妈乳房主动吮吸的乳汁量减少，不仅对宝宝的成长不利，还会间接造成母乳分泌减少。如果天气炎热，婴儿口唇干燥，可以用水湿润婴儿的嘴唇。

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      标准三、母乳喂养应按需进行, 不分昼夜；

从新生儿的生理特征来说：新生儿的胃容量较小，只有25-50ml，出生后到第10天就能增加到月100ml，到6个月时刻增加到200ml，1岁时达到300-500ml。所以对新生儿，妈妈们应该按需喂养，尤其是晚上，妈妈就要辛苦一段时间，至少1-3个月内满足按需喂养，然后随着宝宝的长大，慢慢稳定哺乳的次数，到六个月时逐步转换为按时喂养，养成良好的定时喂养习惯。当然按需喂养并不是说宝宝一哭就马上喂奶，要知道宝宝哭脸并不是只有饿了才哭，尿了也会哭，想要妈妈抱了，是不是有哪里不舒服等等，排除这些原因后，确定是饥饿引起的哭那就要立即喂母乳。

      标准四、不得使用奶瓶、人造奶头或慰嘴器。

曾经有位妈咪对我说：把我挤出来的奶用奶瓶喂给他喝，这样应该没关系，宝贝喝的还是母乳，不是吗？下面就这个情况我们来说说使用奶瓶、人造奶头可能给母乳喂养带来的困难：

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1、新生儿过早使用奶瓶，尤其是现在的奶嘴等生产仿真效果好，且吃东西没有母乳费劲，所以容易造成宝贝乳头混淆，不愿或拒绝吮吸母乳；

2、使用奶瓶之后，导致对妈咪乳头的刺激不够，不利于妈咪产奶量的增加，如果奶量少宝宝吮吸费劲，更不愿意吮吸母乳了。

3、从卫生方便角度考虑，奶瓶的清洗是个细致的活，洗涤剂、奶瓶刷、消毒锅等，一个环节没处理好，就容易增加宝宝肠道感染的机率，另外晚上哺乳时特别方便，无需哭着等待一段时间。

      所以为了降低宝贝出现乳头混淆，或者在最初的几个月里遇到乳头破损、母婴分离等无法继续亲喂的情况时,该怎么办？其实一点都不难，一个浅口杯、一把勺子或是简单的喂药器等都可以变成喂母乳的好帮手，也不会影响宝贝以后吮吸妈妈的乳房。

     母乳喂养绝不仅仅是把母乳给宝贝，更重要的是用您的温度，您那柔软的乳房，您的怀抱把满满的爱传递给您的宝贝。这么重要的使命，妈妈们可不要轻易放弃哦！

彭国华

国家二级公共营养师

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