秋季腹泻预防小知识

      立秋一过,没了夏日的烈日炎炎,多了秋高气爽的好时节,也是很多婴幼儿外出活动的好时机,不过各位亲爱的小朋友(尤其是6-24个月的小朋友)爸爸妈妈们可要注意哦,慢慢的也进入了秋季腹泻的高发期，那么如何预防秋季腹泻就是爸爸妈妈们学习的重点了，下面就来介绍一些预防的小知识供大家参考。

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 首先，秋季腹泻的症状及原因

      秋季腹泻有三大症状：发热、拉稀、呕吐。发病初期一般多先有发热、咳嗽、流泪等上呼吸道感染的现象，写体温过高，有很多父母刚开始还以为宝宝感冒了。发热之后不久，宝宝便开始腹泻，一天可以多达十几次甚至更多，且大便呈水样或蛋花样，有些宝宝呕吐厉害，是吃什么吐什么，让爸爸妈妈很为焦虑。

      按照病因，秋季腹泻分为感染性腹泻和非感染性腹泻，感染性腹泻又分为细菌感染和病毒感染，而婴幼儿的秋季腹泻一般是病毒感染性腹泻，由轮状病毒引起的占了八九成。因为在初秋的环境下，轮状病毒更容易滋生繁衍，婴幼儿自身的免疫功能还不能很快适应气候的变化，抵抗力低所以容易受到病毒侵害，引起腹泻。

其次，怎么做更有效的来预防秋季腹泻？

       1.母乳喂养。因为母亲的母乳中含有很多婴儿所需的多种消化酶和抗体，各种营养成分非常适合婴儿的消化和吸收，可中和大肠杆菌和毒素，有预防感染的作用，比起其他的牛乳或母乳替代品要好很多。所以希望各位妈妈们还是要尽量多进行母乳喂养我们可爱的宝宝们，帮他们增强身体的抵抗力。没有特殊情况不要选择在夏天来断奶。

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       2.增强体质。要加强宝宝对自然环境的适应能力，多带宝宝进行户外活动，增强体质，提高宝宝自身的机体抵抗力，但是要防止其户外活动时过度的疲劳、不要受到惊吓或让孩子精神过度紧张等。户外活动时还要注意远离感冒、已经有腹泻的小朋友。

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      3.注意卫生。对于婴幼儿来说，他们的食具和用品要严格消毒，这是其一；其二，家长在喂食、喂水时一定要把手洗干净，尤其是在给宝宝换屎换尿后一定要清洁干净，以免手上的细菌抱孩子传给孩子；其三母乳喂养时要注意清洗乳头;其四小孩子要勤洗手。

      总之，父母亲应高度秋季腹泻的预防，注意提高宝宝的免疫功能。休息是关键，要有好的睡眠，不受凉；合理的饮食保证宝宝拥有充足的营养，最后要把好“病从口入”关。让宝宝远离秋季腹泻。

彭国华

国家二级公共营养师

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