最近宝宝很粘妈妈，走开都不行，动不动就要抱，就很怕妈妈离开。爸爸回来很漠视，和爷爷视频也说不，看小动物说不看，就有点冷漠。现在每周上两个半天幼儿园，不愿意去，去前哼哼唧唧好多理由，但送去也好好的 老师也说玩的挺好。想知道怎么帮她处理情绪，我本身也不太确定怎么是对，也想做情绪稳定的妈妈，能让她也平和，我和她爸爸也比较急躁，家长该怎么改变呢。

 宝宝的情绪教育和成长环境的关系还是比较密切的，虽然人一出生就具备了视听触味嗅等基本感觉能力，但是什么样的刺激会产生什么样的情绪感受却是每个人都不同的，所以当宝宝在婴儿期的时候，父母经常和宝宝用丰富情绪的语言沟通，除了能帮宝宝日后的语言发展打好基础，也对宝宝日后觉察自身情绪状态至关重要。因为您提到父母的情绪都比较急躁，所以我想婴儿期的丰富情绪语言沟通，就像是唱儿歌、读绘本等都会做的比较少，所以宝宝的情绪分化就可能不那么明显，或许宝宝内心的喜怒哀乐也是很丰富的，然而就是不清楚什么感觉是开心或生气，也不明白怎么表达才是适合的。在这个阶段开始注意宝宝的情绪教育还是很及时的，而最好的老师就是宝宝的教养者，也就是父母，父母要多用丰富情绪的语言和宝宝交流，最好能每天有15分钟的绘本共读。从您提到宝宝和爸爸的交流比较不顺畅，或许可以让爸爸来做这个事情，绘本共读并不是把文字读完就完事的，一定要用带着丰富情绪的语调，把故事中的情绪感受呈现出来，这才能引起宝宝兴趣并让宝宝情绪进一步分化。第二部分就是增加同侪互动的机会，幼儿园是一个很好的情绪学习环境，因为其他小朋友会很自然的在特定的环境下自发的情绪反应，这样宝宝也就能多观察进而模仿学习，对于情绪多样化发展、情绪的觉察和观察都很有帮助。至于情绪的处理，在这个阶段宝宝的心智还在发展，暂时不能掌握比较复杂的情绪控制，然而比较基本的情绪处理和认知还是可以的，比如在遇到某件事情的时候，宝宝可能会有某种情绪，您可以这样引导：碰到这件事情，宝宝会有什么情绪呢？首先让宝宝觉察自己的情绪状态，接着可以问：那么对方呢，你如果是他你会有什么情绪怎么做呢？让宝宝练习换位思考，虽然刚开始答案也许出人意料，然而多锻炼就能对宝宝心智能力和思维能力有所帮助，进而明白通过换位思考调整想法和情绪了。当然，也可用宝贝全计划的情商故事来陪宝宝锻炼情绪，只要在全计划中下载课程，就能让宝宝边玩边学了。希望以上建议能有帮助。