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    可能有人认为，你给我一个直接答案不就行了。
    在这个问题上，我可以毫不犹豫地回答大家：NO！而恰恰因为瑜伽它不是一个简单的“Yes”和“No”的问题了，因为它不是做操，不只是眼睛看得到的外形。
    所以——

    没法把气血津精液的运行轨迹直接指出来让您瞧瞧；
   五脏六腑，也没法像举手投注那样的受你大脑意识的直接指挥；
   你甚至在解剖学上都根本无法看到经络这个实体；
   连一分钟都离不开的空气，你也无法看到它“长”得啥样；
   请问：灵气、灵性是方的，还是三角形的？
   请问：又有谁能直接告诉我——肾气、脾气、胃气、肺气、心气、肝气、卫气、营气、元气等，都是什么形状、颜色和气味？硬的、软的？您抓一把让我看看？
   当然也就没法把“内功”直接拿到外头，让你看看。
     
     但是，你又根本不能忽视它们的存在和巨大的潜在能量。
     因为，这些既是规律，又都是心法、无为法，它必须要靠自己感受、悟性及意象思维的能力来领会。
     为了让大家明白，我们已经千方百计的、深入浅出的启发大家、尽量“激活”大家的灵性了，但是学习“瑜伽导引法”也的确需要您自己个儿有些“灵气”。
     瑜伽与中国的导引术，以及所有的内家功夫，都是心法指导下的身法，它是身心灵、精气神的修炼，所以叫它——内在修炼。
     比如，什么是小周天、大周天？什么“内丹”、“搭鹊桥”、“炼精化气”……还有，瑜伽的所谓“昆达利尼蛇”、“三脉七轮”，都长的啥样？请问解剖学上在哪儿找到它们？有形吗？实体在哪儿？
    这些都是老祖宗的智慧，人家知道我们凡夫眼拙，不要紧，有“心”就行，是在想方设法地启发我们意象思维、类比思维、参照自然思维。就像佛家文化所说的“万物都在说法”，就看你能不能“听”得懂了，就看你会不会用心去感悟了。
    尤其对于当下的现代人而言，越发的浮躁，只用意识不用心。用这样的“意识心”练瑜伽，也正是当下“假瑜伽”快速繁殖的根本原因，也是“瑜伽伤害”的前提。身心都伤害了，健康何来之有？
    瑜伽、导引术与其他医疗手段相比，最大的优势就在于身心双调。试想，如果你不去身心双修，何来的“双调”，而内环境的净化、稳定以及自调机能的改善、潜能的激发， 完全离不开“形与神俱”这个前提。


                                【待续】

 原文来自：
    文道瑜伽在线修炼网站——【文道随笔】