http://s9/mw690/002btqw3zy6I8ZRAj7a98&690（1）" TITLE="瑜伽——不治病，但调身心 （1）" />
实例：
    《伤寒论》教研专家郝万山教授，讲述过一则病例：
    一位被皮肤病折磨数年的病人，慕名找到郝大夫看病，郝教授说：“内科不治喘，外科不治癣。我不会治皮肤病啦，你应该去找皮肤科大夫啊！”
    结果病人说：“我不找你治皮肤病，我已经治了很多年都治不好，非常痛苦，整天烦躁、苦闷、吃不下又睡不好觉，您能不能给我调理一下睡眠、烦躁呢？”
郝教授说：“那行！”。
    一个多月后，病人又来了，郝教授一看，他的皮肤病好了，惊喜地问他是哪位名医给治的，病人说：“就是您啊！”郝教授诧异：“我什么时候给你治皮肤病啦？”
    病人告诉他，这一个多月以来，他能吃能睡了，也不烦躁了，心情也好了，并没有看其他的医生，结果皮肤病也渐渐地好起来了。
    郝教授突然意识到，这是通过中医原理和方法，使得病人身体的自调机能在发挥作用了。
 
     其实，有时候头痛未必一定治头。
    身体的自调机能离不开“内环境”的稳定，为什么有“外科不治癣”的说法，正是因为“癣”（皮肤病）只是现象，本质还是身体的机能不定在哪儿出现了失调、紊乱了。
    而“内环境”的稳定又离不开——调心，因为心为君主之官、心主神明、心主血脉，所谓“心一动五脏皆摇”。因此，《素问·灵兰秘典论》中指出：“主（心神）不明，则十二官危矣”（五脏六腑就都有可能出现危机）。
    所以，有人会问：“瑜伽导引法适不适合我练呢？”或者：“我能不能适应瑜伽导引法呢？”
    说实话，正确的瑜伽，比有些饮食还要安全。为什么？现在的食品都可能污染了，垃圾食品也明摆着有害健康，而正规的传统瑜伽和导引术没有危害，也没有药物的毒副作用。
    没有人不适合——调身、调息、调心；
    没有人不适合——调节身体“内环境”的稳定；
    没有任何人的身体会对修复自调机能，产生所谓的——并发症、合并症、后遗症。

 
【实例分析】： 
    以下是QQ专业咨询平台转来的一段会员留言——
    你好，我想问下，我一般都是晚上9点开始练习瑜伽，做到最后一个放松术的时候，经常放松着就睡着了。请问这样长期下来，会有伤害吗？
    还有最近练习下来，经常感觉脸上有气往上的感觉，脸总是红扑扑的，是什么原因？
最近练习之后，一吃完饭就有便意，老是想放屁，一天要大便两三次，大便是正常的状态……
 
    这个问题，我想先请大家来参与判断回答“有没有伤害”？到底好与不好？如果连这样的生理反应都不知可否，瑜伽导引法就白练了。

    1、晚上十点多钟了，无论是否练习瑜伽，请问这个时候该不该睡觉？
    2、脸上红扑扑的，是好还是坏？
    3、垃圾到了肠子里，快速排出去，是自调机能和运化功能增强后的“清理”反应，还是不良反应？

    我建议大家在提问之前，先自我推理和判断一下，起码把你自己的判断和想法附在后面，也不枉获得一次提升“健商”的机会吧？
 
                                                                                         【待续】
 
  原文来自：

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