经常听到有人说，您有瘀血了！看过中医的人都听说过“活血化瘀”这个名词，其实这是中医的一个疗法。究竟瘀血和糖尿病有什么关系？本期就来和糖尿病朋友一起探讨这个话题。

   “瘀血”不可不防！

 “瘀血”属于中医学专有概念，是指血液瘀积或滞留，导致脉络不通、血运不畅，素有“凝血、留血、恶血、干血、蓄血”之称，很多疾病都可能存在瘀血问题，具体表现为疼痛、肿胀、出血、发热、肢体麻木、发凉等一系列症状。
　　瘀血的表现非常特别，当您观察自己的舌体，发现舌面有瘀斑（紫色斑块）、瘀点（紫点），舌颜色紫暗，舌下脉络青紫，双眼周围皮肤发黑，肌肤不光滑，四肢麻木或痛，甚至有可触摸到的包快等等，这些都是瘀血的外在表象。
　　另外可以借助现代医学的检查方法来判断，比如血小板凝聚指标的问题，血液流变学指标的改变，出凝血的功能不正常，或者通过血管超声、造影发现血管某处有斑块、狭窄，通过CT、核磁发现体内有包快……这些统统都属于瘀血范畴。那么究竟认识瘀血对于防治糖尿病有什么益处呢？
   “瘀血”是糖尿病患者普遍存在的问题！

当今社会，慢性病正逐渐成为人类健康的隐形杀手，糖尿病就是其中比较严重的一种，从病友患病到疾病发展，再到后来出现并发症，一般要经历几年到几十年的过程。中医所谓“久病入络”，指的就是一些慢性病，在经历了很长时间后，最终都会侵犯到患者的血管(入络)，并且时间越久，程度越严重。
　　糖尿病患者后期出现的并发症，无论是眼和肾脏等微血管病变，还是脑及心脏等大血管病变，归根结底都是血管的问题，可见瘀血是糖尿病患者普遍存在的问题，一旦出现不适症状，说明已经在体内出现瘀滞，但并不是说没有症状机体就不存在瘀血，权威专家指出，糖尿病患者最好早预防，尽量把这种造成疾病恶化的因素扼杀在萌芽状态。“渴而穿井，斗而铸锥，为时晚矣”(口渴了打井，战争来了才想起磨制兵器，已经晚了)。中医提倡“治未病”，指的就是无病先防，已病防变，防患于未然，就是这个道理。

     调糖调脂通畅血管是预防“瘀血”之道！

    那么怎样预防糖尿病的“瘀血”呢，权威专家告诉人们要遵循三个原则：

    1积极控制血糖，把血糖控制在理想的水平，勿使其波动，定期监测血糖的变化。

     2 在控制血糖的同时，严格控制血脂，让血糖和血脂同时达标。

      3保持微循环的通畅，使血流无阻滞，降低血粘度，

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