男人到了一定年龄，前列腺多多少少都有点问题，年龄越大问题越严重，由于前列腺的特殊部位，一但犯病，治疗就麻烦了，男人只有加强平时的保养，才能防患于未然。

以下我介绍的4款食谙对于男性前列腺的保养效果显著，个人可以根据自己身体情况选用一到二款，坚持食用，您会发现，您的前列腺会越来越健康。

一、番茄牛肉汤

    主料：红番茄5个，牛肉 250克。

        做法：先用砂锅炖熟牛肉，再把番茄切片，放入砂锅中再炖二十分钟左右，放入盐等佐料即可食用。

       番茄牛肉汤具有抗氧化，养护前列腺，养护心脑的作用，特别适合有前列腺疾患及心脑疾病者食用。

二、绿豆菊花茶

    主料：绿豆100克，菊花25克。

    做法：先放绿豆煮半熟，再加入菊花同煮，熟后喝汤，可以加入少许糖。

    绿豆菊花茶特别适合熬夜、经常加班的人，有前列腺炎症、脂肪肝，高血脂的人，如您火重加黄菊花，平时就用白菊花。

三、杏仁百合汤

    主料：杏仁25克，百合25克。

    做法：杏仁百合同下，用砂锅煮熟即可食用，可加入少糖。

    杏仁百合汤对于肺气亏虚，肺阴不足型的前列腺人效果很好，还有缓解疲劳、抗感冒等作用。

四、竹叶车前汤

    主料：淡竹叶25克，车前草25克。

    做法：两者同下，开了即可饮用。

    竹叶车前汤适合前列腺疾病急性期，小便黄，尿痛尿急尿频，口渴等。

                     （黄药师文章绝对原创，严禁抄袭，转载必须注明出处）

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