课题

柔道大外刈技术动作的练习方法、素质练习

课型

主备人

王成通

课时

备课时间

研讨

时间

3.29

教材

分析

1、大外刈技术动作打入练习

2、素质练习

教学

目标

1、 认知目标：学习正确大外刈技术,能用正确的方法进行大外刈技术打入练习，发展双手拉靶能力、上步拉手协调配合能力。

2、技能目标：通过学习初步掌握上步拉手，转体发力，培养学生的连续打入能力，发展反应速度、灵敏和协调素质。

3、情感目标：养成竞争意识与行为，培养集中注意力的能力和勇敢、果断的精神。

教学重

难点

重点：上步拉手、转体发力

难点：上步拉手协调配合

教学

准备

柔道馆

口哨

柔道服31套

教学

过程

设计

初备

同伴智慧

一、准备部分

教学内容：

1.课堂常规

1.1集合整队、师生问好、精神饱满。

1.2导入本课、宣布课的内容。

1.3安排见习生、强调安全。

2.热身活动

2.1围场地慢跑“跟我学”

2.2柔道准备操操练习

1.1.1静、快、齐，精神状态良好。

1.2.1认真听讲，明确课堂要求。

学练标准：

2.1.1在教师的口令指挥下，能够精神饱满，踏步有力，注意力集中，动作协调一致，模仿教师动作。

2.2.1跟上教师节奏，提高动作完成质量，充分热身。

二、基本部分

教学内容：

2.1.柔道滚翻练习

（护身倒法练习

后倒地练习

侧倒地练习

侧受身练习等等）

3.大外刈练习

3.1大外刈徒手基本功练习

3. 2双人大外刈技术动作打入练习

3.3双人大外刈技术动作投入练习

3.4手法练习接大外刈技术投入

3.5手法练习接大外刈投接寝

学练标准：

1.1教师组织学生游戏，两位学生出列，一人追一人跑，跑的人可以贴在其他学生前面，由被贴的学生替代跑，被追到的互换角色。

2.根据教师示范讲解的方法进行集体、个人练习给个动作8次*2

3.1—3.2教师示范动作，并讲解动作的要领及注意事项，引导学生进行练习,30次*6

1拉手  2上步

3出腿  4发力

4.1—4.2根据教师示范讲解的方法进行集体，每人一个来回。

4.素质练习

4.1鱼nnnz

4.2两人一组推小车

三、结束部分

5.放松： 牵拉练习

6.小结技术要点，评价课

堂表现。

7. 整理柔道服

作业

设计

板书

设计

备课

反思

1.放开心情， 放松身体， 模仿老师波浪的动作

2.学生认真听讲， 自我

内心对比评价。

过程确认

  教研组长（签字）：董芳芳                           教务处（签字）：黄慧珍