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给心爱的人做健康的零食——咖喱牛肉干

(2014-12-17 08:53:54)
标签:

咖喱牛肉干

牛肉干

自制零食

小春

美食

分类: 无肉不欢

给心爱的人做健康的零食——咖喱牛肉干

给心爱的人做健康的零食——咖喱牛肉干

我发现泽泽对零食的意识有所加强了

有天居然和我说要吃牛肉干

不知道在哪里学来的

作为妈妈真是很少很少给他买零食吃

虽然等他在大一点吃这些总是难以避免的

但是总想着能晚一天就晚一天

能自己给他做就自己给他做

所以他说要吃牛肉干我就立马行动起来啦

做了咖喱的

我做的咖喱粉放的不太多

怕他不接受

他还挺喜欢的

给心爱的人做健康的零食——咖喱牛肉干

给心爱的人做健康的零食

——————————

咖喱牛肉干

材料:牛肉,姜,八角,桂皮,香叶

调料:盐,酱油,糖,咖喱粉

做法:

1:牛肉一块,去掉筋膜。

2:切成小条,大概7毫米粗细、

3:冷水下锅,水开煮3分钟左右,焯去血水杂质。

4:煮好的牛肉,在用水清洗干净,放入锅中,加入足量清水,放入姜,桂皮,八角香叶。

5:煮半个小时。

6:锅内倒油,

7:烧热后放入煮好的牛肉:,加适量盐

8:加入适量酱油

9:加入适量糖

10:放入适量煮肉的汤

11:大火煮至汤汁收干

12:撒适量咖喱粉,搅拌均匀

14:均匀的铺入烤盘

15:放入预热好160度的烤箱,烤40分钟左右即可

给心爱的人做健康的零食——咖喱牛肉干

给心爱的人做健康的零食——咖喱牛肉干

给心爱的人做健康的零食——咖喱牛肉干

给心爱的人做健康的零食——咖喱牛肉干


给心爱的人做健康的零食——咖喱牛肉干

一点心得:

*焯过水的牛肉,在清洗几遍,能保证肉干净清爽,烤出来更好吃。

*煮牛肉的时候盐要适量少放,以免后期会更咸

*烘烤牛肉的火力和时间根据自家烤箱的脾气来定,中途可以拿出来观察观察,给牛肉翻翻面,烤到牛肉比较干就可以了。

*我放的咖喱比较少,可以适当多放点!


给心爱的人做健康的零食——咖喱牛肉干

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