分类：催眠

2008/07/16 15:43

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没想到过了两年,明原竟然开始写侧记,这是我始料未及的,我想把他贴在这里,因为这也算是一种纪录,而且可是专业采访编辑写的纪录呢!

我有点忘了当年说了些什么,谢谢明原,不知道他会不会把整个课程的侧记写完,真是太感谢了.

这是明原的原始网站:

http://blog.yam.com/mymind/article/16219225

催眠师认证训练侧记之一

八月十九日〈星期六〉

前后将近一年，刚领到NGH美国催眠师学会的催眠师证照，经过漫长的时间等待，让人感到这张证照得来特别不易。八月中旬开始，阿德要在大仁科技大学开办第二期证照班，他邀我们这些老学员回去复训，我排定行事历计划全程参加，目的是希望多给自己一些磨练的机会。

第一天上课，看见阿德穿了一袭印有金文的红色唐装，感觉非常的棒，在专业的课程里，这样的服装能营造一种特别的氛围，让人产生一种深度的专业感，不过这一整天下来，经常看见阿德有意无意的拉拉领口或衣襟，或许这种造型的装扮，对他而言并不是那么的自在吧！

总共八天的课程，依例先让大家破冰解冻一番，首先请学员用不说话的方式自我介绍，并进一步建立起小团体；接着阿德让大家体验何为「身心一体」，这是个关于生理状态与心理状态不一致下的观察练习；然后是心理状态影响生理状态的练习，透过自我觉察与演练，新学员正一步步认识诱发催眠状态的操作机制。

跟催眠有了第一次的接触后，再练习「信任倒」就显得容易进入状况，不过第一次做这个练习的人，往往无法掌握到彼此互动的频率，因此亲和感不是那么高，但是也没什么关系，反正技术的东西就是熟能生巧，只要勤奋多加练习，假以时日一定能有长足的进步。

催眠是一种彼此律动的过程，专心投入就容易进入状况，其中一个很重要的技巧即是「同步」。「扩展经验」是一项训练与人取得同步的重要练习，每个人心里都有一张属于自己的地图，唯有超越个人的疆界，让彼此的地图重迭，才有机会畅游对方的内心世界。

阿德看着课程表说进度已经有些落后，他希望大家把握练习的时间。晚上的课程他连续带了「酸柠檬」、「雪佛氏钟摆」、「手臂上升下降」及「双手紧握」几个接受建议能力测试，互相练习之前还引导冥想让学员们在心里演练了一遍。最后，他在教学过程中结合了「碰椅法」，完成一个接受建议能力测试诱发催眠的示范，并以此作为今天课程的结束。

当自己不再是一个正式的学员，而独自的像个观众般冷眼旁观，我看到自己过去的胆怯、紧张与忧虑，现在我能够克服这些症状的方法，就是踏实、认真的反复练习。阿德常提醒大家一件事：「催眠师没有失败，只有回馈。」因此，催眠也就没有所谓的练习，每一次都是正式的催眠过程，真要评断也只有手法细腻或粗糙、流畅或生涩的差别。

比较去年上课的情形，阿德表现出一回生、二回熟的气势，今年上课进度没有因他个人紧张而匆忙带过，同时还设计了更多细节让学员操作演练，但是何为催眠状态的定义？似乎至目前为止都还没提到，感觉这次阿德比较注重在教会学员催眠技术，至于对催眠的认知与理解，也许是想让学员从亲身做的过程中，慢慢的体会了解吧！

后记：已经两年了，阿德开NGH催眠师证照班找我去担任助教，对于催眠有着高度兴趣的我，一口就答应了下来，为此还特别想方设法的排除其他行程，全然的投入那次的课程。当再一次学习相同的课程，尤其是以非学员的身分，自己除了融入学习的氛围，同时也保有更多的抽离，透过观察者的角度，自己对于过程有着更深的感受，因而生起为课程写点纪录的念头。

课程结束之后，我确实写出四天的纪录初稿，不过那只是原先计划的一半，想想就这样吧！等整理好稿子就跟学员们分享。结果忙碌的日子持续不断，因觉得时效性越来越低，很自然的就被尘封在计算机档案夹里，直到后来去上NLP课程，经常与一群练习的伙伴分享学习心得，言谈间聊起阿娴学习催眠的历程，藉由往事重提的机缘，才决定开启旧文润饰一番，并与大家回忆当时的学习心情。