人缺乏爱就会把依赖当成爱。依赖是一个人缺乏独立性，缺乏建设性的本质性表现。

人缺乏爱就会渴望爱。当爱只是渴望而不是独立性上的建设性时，这种人往往就会把依靠，把依赖当成爱。

人活在世上总是需要依靠的，一个人不可能没有任何依靠地幸福生活，因为在很多时候，依靠就是目的。而，目的在很多时候就是一个人的人生观上的价值观。

人对外在产生依赖，对别人产生依靠就会在目的上丧失自己内在的价值观，一个丧失内在价值观的人往往会把依靠对象，或者是依靠对象的价值观当成自己的价值观，从而丧失自我，丧失让自己独立的内在精神性和个体尊严性。

人拥有内在价值观就是一个人觉醒的基础，就是一个人独立的依据。一个人内在价值观的觉醒就是自爱的开始，任何时候一个自爱的人都是有分别之心的，一个人的分别之心就是一个人在自身价值观上的对错观念，一个有对错观念的人总是有人格尊严的人。一个有人格尊严的人，不但知道廉耻，而且还能够通过自身认识在自强自立上强化自身价值观上的自尊，让自己成为真正强大意义上的人。

在人际关系中（包括恋爱关系），一切纯属消耗性的反复纠缠关系都是垃圾关系。人长期处在垃圾关系中，不但对身心健康严重不利，还会在心理上形成严重的自卑心理。特别是长期生活在暴力环境下的人生关系危害更是深远，危害更是毁灭性的。

暴力是一个人无能的具体体现，一个总是表现出暴力的人本质上都是缺乏爱的人。一个人在成长过程中缺乏爱，就会在恐惧心理上产生缺乏安全感的严重脆弱性，一个人心理和意志力上的严重脆弱就会无法控制情绪，一个无法控制情绪的人无论是在行为能力上还是在语言结构上都没有长期爱别人的能力。

一个人的行为暴力是一个人严重缺乏自制力所造成的，当一个人经常无法控制自身的负面情绪时，这种人因为愚昧而无法在内心认识上合理的疏导情绪，让自己在冷静的理智中逐渐恢复平静，当负面情绪积累到一定程度时，这种情绪就会通过暴力行为发泄在弱者身上，而这种弱者往往又是依赖心比较严重的人。所以，大部分暴力总是以家庭暴力的形式出现在缺爱之人难舍难分的垃圾关系里。

语言暴力其实并不是大家一般意义上理解的那种“说话狠，”当一个能够看透事情本质的人说出事情背后的客观事实时，虽然会让很多心存不轨之人心生恨意，但是，那恰恰不是语言暴力，而是一种难能可贵的实事求是的精神和品质。语言暴力不但是一个人言语粗俗，言语刻薄的象征，语言暴力更是一些人指东说西，以八卦为目的，为泄愤为目的造谣和歪曲。常常进行语言暴力的人几乎都是严重缺乏内涵的人，那种人的一生只有盲目攀比，盲目比较上的人生，而从来没有内在价值上的人生可以追求，所以，那种人不但言语刻薄，造谣歪曲，而且他们的人生目的也总是极度虚伪而又无耻。事实上，任何一个身心健康的人，如果长期生活在那种毫无内涵，几乎没有任何道理可讲的语言暴力环境中，又怎么可能会拥有开心的生活，愉悦的心情。

大批缺爱的人，大批没有爱别人能力的人聚集在一起，生活在一起，不但会成为世俗上的一种低级趣味，还会形成大家互相攻击心理上的潜在暴力氛围。在一定程度上，在社会底层的生活圈子当中，大部分就是这种生活性质的圈子。在这种生活圈子当中，每一家，每一户都长期生活在低头不见抬头见的相互依赖，相互妥协当中，可是，也正是因为这样，那种无理可讲的低级趣味，那种攀比嫉妒上的冷漠和仇恨才会在他们中间长期存在，长期纠缠，一旦有机会，他们互相之间，就会在人情世故上，在婚丧嫁娶上龃龉不断，伤害不止。

爱是包容，是建设，是给予，当一个人在爱的意义上遇到的不是这些爱的本质事实时，及时中断那种毫无爱的内涵，毫无爱的实质内容的垃圾关系，就是在另外一种人生意义上强大自己，拯救自己。一个人脱离垃圾关系，就是远离低级趣味，一个人只有到能够成长自己的环境之中，只有到具备建设性的人生关系当中才能真正的成长自己，成就自己，让自己逐步成为自强自立的人，成为懂得爱，具备爱，有能力去爱的慈悲之人，快乐之人。