在《爱的沟通》课程理念当中强调要做真实的父母。父母是有血有肉的人，父母也有做不到的时候，父母也有为难的时候，也有心情不佳的时候。那也意味着不要虚假的接纳。当我们经常虚假的去接纳对方，不管是对孩子还是老公或者是婆婆，我们只是在头脑中把对方这个行为合理化，可是我们的身体仍然是紧绷的，我们的表情是难堪的，我们的语气是生硬的。对方都是能够感受的到。而且我们这些内化的情绪会停留在身体里，会感到莫名的烦躁。日积月累有一天就会大爆发了。对于孩子来说，他是最敏感的，他能感受到妈妈虽然没有说什么，但其实是不高兴的，他也很困惑，明明妈妈是不喜欢我这样，她为什么还不吭声。我接触很多孩子，当问他是用什么词来评价妈妈，有的孩子说妈妈好假。这就是因为妈妈长期的虚假的接纳造成的。长期以往，孩子也无法在父母面前做真实的自己。彼此之间的沟通可能就只是表面，没有办法深入。
很多家长经常问，我孩子这个情况那个情况该怎么办，如果只是因为不了解孩子，而不接纳孩子的行为，我会去解释不同年龄阶段的特点，让他们明白原来不是孩子的错。而对于其他很多行为，我们家长是否接纳与否，在于每个人的接纳度不一样，所以如果这件事对于我来说，接纳是没有问题，但对于你要接纳还是蛮困难的。我告诉你要去接纳，但你内心还是做不到，即使听我的，也是虚假的接纳。所以成长中的父母，重点要学会去和自己的内心去链接。当我们面对孩子的行为不能接纳的时候，首先带着一份觉察去聆听自己内心的声音，我现在不接纳孩子的这个行为，我内心发生了什么？我恐惧什么？我害怕什么？我担心什么？我紧张什么？可以不断地问自己？比方说孩子在家玩电脑玩了四个小时。我担心他做不完作业，做不完作业老师会批评，成绩会下滑，考不上好大学，生活会很辛苦，以后自己没有依靠，脸上无光。所以当我们觉察到这些的时候，我们就能做真实的父母坦诚去面对自己，坦诚去表达，“儿子，你长时间玩电脑的时候，其实妈妈最害怕的是以后你没有考上好的学校，我感觉脸上无光，自己老了也没有人依靠。当你这样去表达的时候，好像是不是感觉有点怪，但这就是事实啊。或许我们有很多人就会觉察，我并不想把我未来的生活寄托在他的身上。那么是不是有一个重大的发现呢？也有的父母害怕自己是一个不负责任的父母，怕不管他以后他会怪父母。我们同样也可以表达。"妈妈很害怕我不管你，让你一直玩个够，以后你长大了会责备我们没有做一个负责任的家长。”当这样去表达的时候，其实你是在聆听自己的一个过程。是与自己连接。而不是带着愤怒。“你怎玩这么久，你再玩，我就把网线给断掉。”冲突就会越演越烈。
再进一步的成长与觉察，“我真的只能来依靠孩子所谓的社会上的成功来满足我自己的成就感吗？是不是真的除了孩子，我老了就没有依靠了？”我可以做些什么让我自己越来越接纳自己，爱自己，我可以做些什么来实现我的自我价值，满足我的成就感？我还可以做些什么让我年老的时候生活安稳。当一个父母真的能把焦点放在自己身上，就会打开另外一扇窗户，看到另外一片更广阔的天空。就能真正越来越放松。
所以说做真实的父母，其实也是不断探索自己，不断成长自己一个过程。
不仅仅对孩子，对老公和对婆婆也一样需要真实。我接触很多婆媳之间产生很深矛盾的，就是因为很多误解，最后就像仇人一样。两个人生活在同一个屋檐下，但不说话。当我自己走在成长路上的时候。有时候对婆婆做的事情，说的话我真的心里难受的时候，我是会去表达自己脆弱，其实就是和她产生链接的过程。有一次放假，我带孩子在房间里玩，我听到我婆婆在外面一边搞卫生，一边在那里说我买这么多玩具没地方放，又不收拾，还浪费钱。可能说了5分钟还没停。我就跑出来说，妈妈，你说这些话，我听了就像蚂蚁在心里爬，好难受。我婆婆立马就停了，没有说什么。后来我们一起逛街，没什么不愉快。而且越来越能够说心里话。
作为家长，看到自己内心脆弱无力的部分。同时也勇敢去表达自己感受，是和他人产生链接。每个人都渴望和自己身边重要的人产生链接.但每一个生命个体都不希望被指责和批评。
家长问题：
您好!我觉得除学习外，自己的尺度还是很大的，但我担心时间长了，这样会不会放纵孩子了？比如那天和我的朋友一起去反斗城，我的孩子说玩51元，我的朋友就觉得玩6元就可以了。后来玩了6元，孩子也没有异议也没有不愉快。但我想，如果只有我们俩去，他一定会坚持玩51元。后来晚上九点了，孩子还说要去看电影。我不忍心拒绝他，但也觉得时间太晚了，于是和他商量：“我去看看有没。”孩子的要求，只要不是太过分，我大多数情况下都会尽量满足他。我在想，我会不会做错了，应该对他严厉一点。
我们要做真实的父母。你的孩子玩51元，不知道你是真的接纳还是虚假的接纳？你要问你自己，当你觉得内心不舒服的时候，就要如实去表达。“宝贝，你玩51元，对于妈妈来说很难接受。妈妈没有办法做到。如果妈妈满足你，但我心里不开心。我不想这样。“九点还要去看电影，你觉得晚了。如果你聆听自己，这个时候我真的是没有不舒服，那就去看看有没有电影票也无妨。如果你心里是不高兴的，就不要委屈着自己。你可以去表达。“宝贝，现在晚上九点，妈妈累了，也觉得有点晚了，妈妈真的不想去了。”只有先照顾好自己，才有能力去照顾好别人。
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