文/父母效能训练讲师黄宇

         在孩子慢慢长大的过程中，作为父母，我们都尽可能给孩子提供全面的营养，想尽办法做出可口的饭菜，让孩子营养全面，身体长大。然而，如何让孩子的“心”成长？最关键就是让孩子吃到“爱”的食物。当孩子品尝到爱的滋味，感受到爱的芬芳。这颗心就会慢慢成长，否则孩子就会四处寻找“爱”的食物。

        一个妈妈说孩子今年五岁，小小年纪很暴力，生气时会到处摔东西，然后妈妈开始打，教训，孩子一直闹情绪，最后都是买玩具哄，自己中午晚上下班没点，即使下了班也很少回家，不是去购物就是跟同事吃饭，基本没管孩子，孩子一直是他奶奶管。孩子在幼儿园非常内向。其实听到这样的生活中案例，我真的蛮心疼孩子。孩子在这个阶段最重要的爱的食物就是“陪伴”。妈妈说，“我有时候看到孩子挺烦人的，容易失去耐心。”是的，对于一个母亲来说，要给到孩子一份高品质的陪伴，注意力完全放在孩子身上，没有手机在身旁，没有想其他的事情，而是全然地和孩子在一起，真的不是一件容易的事情，特别是孩子“闹心”的时候，更加容易烦躁。孩子生气的时候摔东西，然后我们就开始打他，其实那个片刻，妈妈的心态也是孩子的心态，是两个孩子在相互生气。真正养育孩子的过程，其实就是一个自我修炼的过程。借助孩子这个生命，我们看到了我们无法接纳的一个真实的生命个体。其实也是无法接纳自己被隐藏的，被否定的部分。这个时候，如果我们开始重新来思考，来觉察，我们就走在自我成长的路上了。

        一个10岁孩子的妈妈，说孩子这么大了不愿意自己睡，从小保姆带大。爸爸妈妈出差回来，孩子很冷漠，甚至很有情绪：“我班上就我一个人在晚托班，你们这么忙，干嘛要生我？”妈妈听了心里也很生气。不过有时候自己在家的时候，给孩子按按摩，梳梳头发，发现孩子的状态就不一样。其实妈妈也知道答案，平时陪伴太少，所以孩子在用各种方式寻找爱。很多妈妈也很无奈，我就是没有那么多时间陪伴孩子啊。那么，给到孩子高品质的陪伴就显得特别重要。孩子有情绪的时候，我们能支持孩子的是懂得去聆听孩子内心的感受，内心的需求和渴望。给到孩子足够的关注。

       一个妈妈说孩子跟同学关系处理不好。和同学玩的时候，他总是希望同学按照他制定的规则去玩，否则就有很大的情绪。我与妈妈分享我们要看到孩子行为背后的需求，孩子内心是极度需要被认可，被关注。这个是在孩子成长过程中非常重要的爱的食物。当在家里这爱的食物没有吃到，孩子就在去外面寻找。妈妈说平时喜欢给孩子讲道理，孩子不听的时候容易对孩子发火。气得不行就开始打孩子。很显然，这种简单粗暴的方式是无法支持到孩子成长。
   
     前两天一个妈妈留言给我，非常痛苦地诉说了她的经历。“从小我就懂事。听话，老实。我出生在农村，老二，上边有个姐姐，下边有个弟弟，妈妈带着我们三个在农村，爸爸在较远的矿上上班，一个月才有回来一次。我们没有爷爷奶奶，所以小的时候都是交给旁边的老人家带。妈妈挣公分。我很努力的读书，但自从生小孩后一年多，我觉得自己很无力很绝望，我没有办法真正好好去爱我的孩子。我接触到孙瑞雪的教育，也在疯狂的看各种书，心理的，教育的，灵修的。但我还是无法真正给出高品质的爱，我自己常常莫明其妙的想哭。”是的，我非常能感受妈妈的这种无力感，如果自己10年前没有走向自我成长的道路，我何尝又不是一个伤痕累累的小女孩，到处乞讨爱的食物。当自己都没有的东西，怎么给到孩子呢？而成长后的自己，开始心疼，关注，疼惜，接纳内在的小女孩，让她真正长大了。那份无条件的母爱越来越能够自然流淌出来。

     给孩子吃到爱的食物，让孩子的心长大。说起来容易做起来难。亲爱的父母们，一起加入成长自己的队伍吧！