前几天我刚买的电热饭盒不小心掉到地上，变形了，无法盖好。回家的时候要瓜瓜爸爸帮忙弄。瓜瓜爸爸一边弄，一边开始数落：什么东西到你手里了就一下坏掉了......婆婆见状，也开始在一旁“点火”。那个片刻，我的P.E.T.脱口而出了。“哎，我就像一个做错事的小孩，想找一个地洞钻进去。”LG笑了，婆婆笑了。我在想，如果我没有学习过P.E.T.父母效能训练，看到婆婆和LG“联手”，我会是什么样的反应呢？我的情绪会爆发，甚至会有一场争吵。

   瓜瓜爸爸去给瓜瓜办证，找不到出生证明，打电话给我,火气很大：“我找遍了都找不到，就你乱放东西。”“哦，找不到心里很烦啊。”此时我知道是他处在问题区，赶紧P.E.T.父母效能训练的聆听技巧，“废话”那头好像没那么大火气了。“有三个抽屉，你再看看，一定在的。”我平静的语气让LG没有那么急躁了。“好，我再找找看。”过几分钟发来了短信说找到了。如果我没有参加过PET学习，我不会懂得此时是他处在问题区，而会纠着他说我“乱放东西”和他争辩，这样下去，一场小小的不愉快又会发生了。

    
    那天小瓜瓜在客厅里把玻璃门推来推去，弄的“砰砰”响，瓜瓜奶奶想制止，好像没什么效果，瓜瓜奶奶举起手落在瓜瓜的脸上。我心里很难受了。“妈，你打在瓜瓜脸上，我心里很痛。”那一刻，我的心真的很痛。孩子并没有错，他只是好奇地去探索。但我不能说婆婆，在这个时候，P.E.T.父母效能训练的我讯息让我勇敢地表达出了自己的真实感受。“我也不是真的要打他。就是他太调皮了。”“是，当他弄出这样的声音，你听了会很不舒服。”转为P.E.T.的积极聆听了。“是啊，吵死了。”“是，我以后会和他沟通带他去别的地方玩。瓜瓜现在很会模仿，我们的一言一行他都看在眼里，所以，我会有紧张和担心，因为有一次他也会去拍你的脸。”再次转成P.E.T.父母效能训练的我讯息。“恩”，婆婆回应着，感觉已经把我的话听进去了。
  
    一个家庭当中，每个人也都有着自己的价值观和处事方式。而因为彼此太熟悉，遇到不顺心的时候很容易抱怨，家中乌烟瘴气，积累久了就会爆发出来。作为一个普通人，矛盾和冲突是不可避免的，关键是如何去面对，如何通过有效的沟通化解矛盾。我热爱P.E.T.，因为它不是什么大的人生哲理，就是这么容易操作的有效的方法。欢迎你一起加入P.E.T.学习成长平台！
 

课程信息：

  P.E.T.父母效能训练课程

  时间：11月23-25号

  课程地点：深圳市内 

  导师：张莉琳

 电话咨询：黄老师13590150435,个人公众微信号huangyu20110905