一位家长分享，自己从懂事开始有几年的时间，爸爸一直在外地工作，妈妈带着她，她是经常被打。妈妈把和爸爸两地分居带来的痛苦与不满的情绪发泄在她身上，每天回到家她就感觉极度恐惧，特别是看到妈妈表情难堪的时候。这种不安和恐惧一直影响到她成年，也影响到她和女儿的关系。她常常会陷入不自觉的担忧中，也是希望通过操控女儿让自己心安。

     一位家长分享自己读小学的时候还经常尿床，尿床后妈妈就把她拉起来，“这么大了怎么还尿床......”妈妈很不高兴，心情不好的时候就把她裤子脱了使劲打两下屁股。那时她对自己也有很多自责。“为什么我会尿床呢，我也不知道啊？”多年了也走不出这份阴影带来的自卑。

     一位家长分享自己小时候妈妈带着去开会，中午在集体宿舍休息，因为不想睡觉就哭了起来。妈妈严厉地说：不许哭，再苦就不带你回家。她就憋着没哭了，旁边阿姨看到了，说：小宝贝可真乖呢。当时她想：我心里可难受呢，你还表扬我。很多时候我们为了讨好妈妈，成为妈妈眼中的乖小孩，做出很多我们不情愿做的事或不想做的事，慢慢远离自己旋律，失去了真实的自我。难怪说人生是一个迷失自我，找回自我的过程。

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    成年后我们无意识中或多或少内在的低价值感，不值得被爱，不值得拥有，不知道如何爱自己......很大的原因是源于孩童时候受过的伤害。成年后的我们，清楚地知道了这些信念系统的来源，我们能做什么？首先我们不能责怪自己的父母，他们也很无辜，他们只是用他们的方式传递爱，相反，我们更要好好地爱他们，因为他们固有的模式很难改变了，有时候他们受苦着却不知道如何排解，更需要儿女的理解。我们要学会好好爱自己，心疼自己，这是我们的功课，哪怕需要时间，也是值得去做的.当我们懂得好好爱自己，我们也会慢慢了解到如何给到孩子恰当的爱，而不是带着曾经的伤害投射到孩子身上。

   因为爱，我们一路前行......