你和我建立了一种关系，我珍视这种关系并希望它能够持久。然而你和我都是独立的个体，有着自己独特的需求和满足这些需求的权利。

  当你试着满足你的需求或者你在满足自己的需求遇到问题时，我会试着真诚的接纳来倾听，协助你发现自己的解决方法，来代替你对我的依赖。当我的行为干扰了你满足自己的需求，而为你带来问题时，我鼓励你坦诚地告诉我你的感受。在这些时候，我会倾听你的感受，然后试着改变我的行为，如果我可以做到。

  然而，当你的行为干扰了我满足自己的需求，我将会公开且坦白告诉你，你的行为是如何地影响我，我的真实感受是什么，相信你会尊重我的需求，会倾听我的感受，然后试着改变你的行为。

  当我们两个人都无法改变我们的行为以满足对方的需求，并发现我们的关系中发生了需求冲突时，让我们自己来解决每个冲突，不使用任何一方的权力，以对方失败为代价来换取自己的胜利。我尊重你的需求，但是我也必须尊重自己的需求。因此，让我们不懈努力来为我们不可避免的冲突寻找双方都能接受的解决方案。这样一来，你的需求将得到满足，而我的需求也能得到满足——没有人输，我们都会赢。

   在这种方式中，你能成为一个可以满足自己需求，而且持续成长的个体，而我也是一样。因此，我们将会有一种健康的关系，在这份关系里，我们双方都可以竭尽所能成为一个真实的自己，而且我们每个人都可以发挥自己潜能，可以将相互尊重和爱作为双方的纽带，友好而和平地相处。