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只要休息,家里就是一天两顿饭。早饭九点、晚饭下午五点,“朝九晚五”指的是我家每天开饭的时间。这是我极喜欢的吃饭节奏,也是我认为最科学的吃饭间隔时间。
你看一天24个小时,除去8个小时的睡眠时间,余下16个小时,工作学习娱乐锻练,两顿饭间隔时间8个小时,刚刚好。而平时身边的很多同事朋友一天也是两顿饭,他们是早饭7点午饭12点,间隔5个小时,晚饭不吃,随便凑合点水果零食,一直要到第二天早晨的7点再吃早饭,两顿正餐之间间隔了整整19个小时,不人道啊!虽然很多人是因此瘦了,但这样对身体的消化器官真的好吗?我不得而知,反正我是做不到!我宁可中午饭不吃或者少吃,以水果酸奶代餐,但晚饭是必须要吃的,不然我哪有体力下班回家去溜娃与他斗智斗勇,一直贴身侍卫到安顿他上床闭眼?将魔兽驯服为天使,我才终于迎来我自己的时间,刷刷朋友圈写写博客盘点盘点基金收益,每天晩上关灯睡觉基本都在11点以后了。所以,别说下午饭不吃,吃少了都顶不到上床!而我又是饿着肚子睡不着觉的人,如果吃不好再睡不好,你说人活着那么拼是为啥呀?所以,少吃一顿饭是小,但由此让人开始怀疑人生,这就是大事了!
而且,从这次疫情引发的关于免疫力的话题中,营养学家说:吃足量的多样化的主食是增强免疫力的主要途径。
所以,好好吃饭很重要!
从腊月二十九到今天已经整整三十天了,我家一直是一天两顿饭。尤其是2月10日复工以来,上班时间调整为9:30到14:30,我更是爽得不要不要的!早上9点吃过饭走路30分钟到单位,除了抽查网点营业和疫情防控工作外,基本没有什么有压力的工作,安排电银部做了很多线上业务的推广软文,留下预约信息,这周已经对接了几个收银场景设计。余下大把的时间就可以喝茶、听线上课、画画、看电影,做自己喜欢的事情。下午3点,阳光正暖,一边听书一边晃荡着回家,顺路带回小朋友爱吃的红丝绒蛋糕,半个小时的路程有时竟能走上一个小时,呵呵,我是有多享受这样的慢生活啊!
回家后,辅导小朋友完成各种班的任务打卡,心情好的时候一气呵成,不配合的时候就需要我“河东狮吼”。这个时候,人家就奔去阳台,小脸紧贴着玻璃眼巴巴的看着幼儿园的大门,嘴里喃喃的:幼儿园什么时候才开学呀?我好想我的老师和小伙伴!
哦哦,这同样是我的心声,我也跟你一样盼着幼儿园开学交班呢,嘿嘿!不过,幼儿园开学了,我又得回到早七晚七的工作节奏中去了。你的愿望实现了,我的好日子也就结束了!
今天早晨,在朋友圈里看到了“西安关于有序恢复生产生活秩序的通知”。上班后听说天下汇商场恢复营业了。下午,市指挥部发布通告:“依据中省疫情低风险区、中风险区和高风险区划分标准,实施差异化精准防控。全市有确诊病例发生的自然村、居民小区,继续实施人员、车辆出入等必要的管控措施,其他区域均实施低风险地区管控措施,全面恢复正常生产生活秩序。”
啊哈,阳光下,我伸展双臂长长的来了一个深呼吸。虽然我喜欢的朝九晚五就要结束了,但终于迎来了春暖花开,我又可以去自由飞翔啦!