吃过了最具特色的鲁朗石锅鸡和青稞馒头，补足了体力，我们就要去雅鲁藏布大峡谷了。

途中经过苯日神山，它在苯教徒心中的地位极高，路旁不时会看到有转山的喇嘛和信徒，阿扎西讲：苯教转山和转动经筒的方向是逆时针的，与其他藏传佛教方向相反。这座山很奇怪，周边的山川河流已经是青葱碧绿春意盎然了，但这座山却还是苍茫一片高耸入云，显得严肃又冷峻。

一路沿着雅鲁藏布江前行，青山在旁碧水在侧，南迦巴瓦就在眼前，中午雨停了，我们会看到“羞女”的真面容吗？

佛掌沙丘——这样的碧水金沙，如果我不说，你能看得出这是在青藏高原吗？

雅鲁藏布大峡谷是世界上最深的峡谷，但九成以上的主体是在墨脱县境内。它的特色主要是落差，在起点派镇海拔2880米，到墨脱的最低点只有115米，穿越雪域高原抵达热带雨林，是青藏高原上最大的水汽通道。其间有四处落差在30-50米的大瀑布群和多处马蹄形的大拐弯，不过很遗憾，这些景致在我们的行程中都是看不到的。当前大峡谷景区开发的线路只是整个峡谷中很小的一部分，沿途有五处停车点，其中有一个是寺庙——吞白古如日追，相传是公元8世纪时印度高僧莲花生大师的修行洞，其余四处都是峡谷观景台，从不同的方向和部位观赏雅鲁藏布江景和南迦巴瓦峰。