看娟发在朋友圈里的照片，知道她也在敷包，就跟她聊起来，她得知我己经开始敷第三个疗程，体重竟然有所反弹，很惊讶！详细问我的敷包时间、饮食规律、餐饮内容，其实不用她帮我分析，我自己是清楚的：我的目标定的低，控制在60以内就好，所以，最近就有些放纵。加之我爱喝粥爱吃水果，因此没有严格遵守饮食要求。我对减肥的理解是控制在标准范围内，重在塑形减脂，享受饮食乐趣。尤其在敷包后发现调理的功效比减重好，现在的敷包也就没有严格遵守时间，以调理为主了！

从西宁回来后体重有所反弹，感觉肚子大了一圈，这就是放纵嘴的结果。看体脂分析是内脏脂肪率略高了，娟说要努力控制在3左右就完美了。

这家伙是要将减肥当你事业来完成呢，我还在讲各种理由，她却激励我：辛苦一个月，幸福一辈子！咱们减的好了就拿代理，挣个零花钱，呵呵！又说：瘦瘦包配合肾包效果更好，于是说风就是雨的给我快递了肾包过来。

好吧，我这个人主动性比较差，上中学时闺蜜上厕所都被拉着做陪，回想毕业后闺蜜们陆续离开，我一个人竟然也晃荡了这么多年，尤其是上班后遇到娟，她的敢做敢当和当机立断弥补了我性格中的弱点，虽比我还小，但关键时刻就成了我的军师和导师！她走后这十年，我几乎没有能说话的朋友，于是就写博跟自己说。如今，有她远程监控，我求之不得呢！

人生得一挚友，乃大幸焉！