最近一次焦虑是在蛋蛋还没有出生之前，一想到生产后自己躺在床上不能动弹照顾宝宝没有经验、五年级的哥哥学习进人关键时期他的学习起居需要人手照顾、对笑龙没有信心、觉得爷爷一个男人细节上的事情做不来奶奶一个人压力太大等等等等，只要一想到这些，心里立刻毛的长起了草心浮气燥，结果换来一句：你想要多少人伺候你！被噎出了内伤，索性不管了，想多少都是白想，反正也帮不上忙管好自己就行。

等到孩子真正出生以后，这一年多我反倒不焦虑了。细究，是因为之前一个人生活时什么都可以规划也都可以按照规划去执行，如今一大家子在一起头绪太多突发状况太多，加之单位临时性的工作和决策不容你提前规划，就算你规划好了也是白搭，总有临时而紧急的事情要让你不断调整规划，所以，逐渐习惯了兵来将挡水来土掩，一年多时间也就过来了！我的体会是在一个家庭和团队里，你能够控制的永远只能是你自己！所以，按照分工把自己份内的事情做好兼具协作精神，尽量不给其他人添麻烦就是最大的贡献！

毕淑敏说：幸福其实是一种内心的稳定。我们没有办法决定外界的所有事情，但是我们可以决定自己内心的状态。或者简单地说，幸福其实是灵魂的成就。

回头看，以往让我感到焦虑的，其实许多情况并未真正发生，而真正发生了，焦虑也无济于事，正确面对积极处置才是唯一的解决办法。所以明白了焦虑无用也就不再焦虑。

今年在参加市总工会的颁奖活动时，我旁边坐的是一等奖获得者，我崇拜地主动与她交流，得知是宝中的老师，年纪与我相仿。她问我：这是个什么奖？我都忘记了，只通知我来领奖，人忙的什么似的，经常写征文写的什么我都想不起来了，就一个证书嘛，通知学校一领转给我就是了，还让人专门跑一趟！哦，三句话没完我就沉默了，话不投机！

那天的颁奖活动内容很丰富，安排了市上工会工作有特色的单位进行经验交流，不是传统的念讲稿，而是用PPT、朗诵、演讲、舞蹈等多种形式来展现，最后是点评和要求，很生动感染力很强。整个过程中我身旁的一等奖坐卧不宁不住地看腕表，时不时地咂巴着嘴极不耐烦，我感觉她连一个节目都没看进去，终于，她凑过来打招呼：我忙的很，没时间在这耽误功夫，我先走了，如果有人问起就说我上厕所了！她走后十分钟，整个活动结束。

宝中是宝鸡地区的名校，以连年较高的升学率在地区拔头筹，可是它的老师却焦燥如此，让我对这个学校都有了偏见！是考核的导向出了问题吧！

以此为鉴，收回眼光向内看，看自己，摒弃焦虑稳定内心，要时时提醒自己：不为模糊不清的未来焦虑，只为清清楚楚的现在努力！