要学会说“不”。

这句话，知道了很久，但总是心软，宁愿让自己为难，也不愿看到对方期望落空的眼神……

所以，我的计划总是被打乱，有时候，甚至觉得自己不务正业，疲于奔命！

 

这一次，衡量再三，当我小心翼翼地说出“不”，在对方的眼里，我看到了惊诧！

因为，我从没有拒绝过，所以，对方也压根没有意识要提前征询下我的意见。

这是我的错！

是我一再的隐忍和纵容，让对方给自己也没有留下退路，我说出“不”，那一刻，空气凝固了……

我真正体会到了说“不”有多难，也意识到，自己错了有多久！

 

但在我说出“不”，对方也接纳了我的“不”后，我感受到了前所未有的轻松！

 

原来，我还没有重要到什么事情都离不了。

一直以来，

我太骄傲了，我对自己估值过高！

我太虚荣了，不拒绝是因为我不愿意当众承认我不能！

我太自我了，当我并不情愿地伸出双手接纳的时候，我没有考虑到有人会比我做的更好，而且满心欢喜！

 

说“不”，不仅是对自己的解脱，更是给别人机会、对别人的成全！

 

检视自己，豁然开朗……

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跟童鞋们去K歌，不经意地发现自己对歌曲的喜好有了悄悄的变化，不再怀旧、不再缠绵，对激越、高亢的歌曲有了种莫名的喜欢……呵呵，我是需要释放吗？

 

《遇见》里说：从小到大，不被父母、环境认同的各种情绪，都是没有释放的能量，储存在我们的细胞记忆里，不时会浮上台面，造成我们的困扰。

 

看来，我还真的是需要释放呢！

 

爱是你我 - 刀郎&云朵&王汉仪
爱是你我
用心交织的生活
爱是你和我
在患难之中不变的承诺
爱是你的手
把我的伤口抚摸
爱是用我的心
倾听你的忧伤欢乐
爱是你我
用心交织的生活
爱是你和我
在患难之中不变的承诺
爱是你的手
把我的伤痛抚摸
爱是用我的心
倾听你的忧伤欢乐
这世界我来了
任凭风暴漩涡
这是你爱的承诺
让我看到那阳光闪烁
爱~~拥抱着我
我能感觉到它的抚摸
就算生活
给我无尽的苦痛折磨
我还是觉得幸福更多
爱是你我
用心交织的生活
爱是你和我
在患难之中不变的承诺
爱是你的手
把我的伤口抚摸
爱是用我的心
倾听你的忧伤欢乐
这世界我来了
任凭风暴漩涡
这是你爱的承诺
让我看到那阳光闪烁
爱~~拥抱着我
我能感觉到它的抚摸
就算生活
给我无尽的苦痛折磨
我还是觉得幸福更多
觉得幸福更多