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厨房小白也能做的家常菜,几步就学会,简单易学美容养颜还补脑

(2021-03-03 22:03:06)
标签:

家常菜

美食

下饭菜

美容瘦身

益智补脑

分类: 家常菜

经常有朋友或者粉丝跟我说做菜太难了,不是味道怪异、没熟透就是煮过头了口感不好。今天就来教大家两道非常简单的家常菜,厨房小白也能做。

一道海带玉米排骨汤,汤鲜味美,而且海带还有美容瘦身的效果呦!厨房小白也能做的家常菜,几步就学会,简单易学美容养颜还补脑


一道清蒸鲈鱼,肉质细嫩爽滑,不仅鲜美还补脑。厨房小白也能做的家常菜,几步就学会,简单易学美容养颜还补脑


下面来分享一下具体做法。

【食材】:

海带玉米牛骨汤:

海带160g,牛骨500g,玉米180g,料酒30+10g,生姜8g+10g,大葱15g,花椒1g,白胡椒粉1g,盐适量。

清蒸鲈鱼:

鲈鱼1条,生姜6g,盐适量,料酒15g,葱结2个,大葱丝25g,红椒丝8g,蒸鱼豉油30g,玉米油适量

【步骤】:

1.牛骨洗净放入锅中,加入8g生姜、30g料酒、1g花椒、15g大葱、少许盐和适量水,开火煮沸焯一遍;厨房小白也能做的家常菜,几步就学会,简单易学美容养颜还补脑


2.玉米洗净切块或段和洗净的海带、焯好的牛骨、10g生姜、10g料酒、1g白胡椒粉和适量水全部倒入到北鼎陶瓷大炖盅里;厨房小白也能做的家常菜,几步就学会,简单易学美容养颜还补脑


3.将支架放入北鼎多功能蒸炖锅的水箱中,放入盛好食材的炖盅,加水至最大水位线;厨房小白也能做的家常菜,几步就学会,简单易学美容养颜还补脑


4.盖上锅盖,接通电源,选择炖的功能,时间调到2小时,点开始,蒸炖锅开始工作;厨房小白也能做的家常菜,几步就学会,简单易学美容养颜还补脑


5.大葱丝、红椒丝放在冷水中浸泡备用,这样捞出后会呈自然的卷曲状;厨房小白也能做的家常菜,几步就学会,简单易学美容养颜还补脑


6.将鲈鱼开背切开剖洗干净,里外都抹上食盐、料酒,放上姜丝腌制15分钟;厨房小白也能做的家常菜,几步就学会,简单易学美容养颜还补脑


7.炖煮功能剩下12分钟的时候暂停,放上二层蒸架,再摆上鲈鱼,鲈鱼里外都放一个葱结;厨房小白也能做的家常菜,几步就学会,简单易学美容养颜还补脑


8.选择蒸的功能蒸12分钟;厨房小白也能做的家常菜,几步就学会,简单易学美容养颜还补脑


9.鱼蒸好后倒掉盘里的积水,拿掉葱结和姜丝,浇上蒸鱼豉油,摆上大葱丝和红椒丝,淋上热油,海带牛骨汤里加入适量盐调味即可。厨房小白也能做的家常菜,几步就学会,简单易学美容养颜还补脑


上蒸下炖,两菜一起出,省时又方便。厨房小白也能做的家常菜,几步就学会,简单易学美容养颜还补脑


 

【注意事项】:

1.调味料用量根据自己的口感适当增减

2.蒸鱼时间根据鱼的大小增减,我这里因为炖汤的时候水已经煮沸,所以蒸鱼的时间缩短了一些,蒸炖一体省时方便;

3.蒸鱼的盘子是北鼎蒸炖锅配套的陶瓷盘,长方形的形状正好可以放下整条鱼,不用掐头去尾,如果家里的盘子不够大,可以用筷子放在鱼下面将其中间撑高,这样也能减少空间;

4.北鼎蒸炖锅配套的这个陶瓷大炖盅和陶瓷盘都通过FDA食品接触安全标准的,用的放心,而且好清洗不串味。

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