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安宝的虎妈
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天气逐渐变冷,我家餐桌上早饭开始出现各种粥啦,热乎乎的喝下去舒服极了。


这次做的粥选用的是一味家

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标签:

五谷杂粮

美食

分类: 舌尖上的美味

竹筒饭松软可口,除了浓浓的米香味还带有淡淡的竹香味,相信没有人不喜欢吃。


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很多人认为吃沙拉可以减肥瘦身,其实不然。食材、调味料的搭配很关键,一般人做沙拉喜欢用沙拉酱,其实沙拉酱能量、脂肪含量都比较高。


今天做的这款沙拉,食材选用高蛋白低脂肪的明虾、素有

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(2017-10-19 21:09)
标签:

杂谈

分类: 生活

 

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(2017-10-17 07:49)
标签:

杂谈

分类: 舌尖上的美味
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桂花飘香的时节,除了喜欢闻那淡淡的香味,我也喜欢拿桂花做桂花蜜、桂花松糕。这次做的松糕里加了酸甜的蔓越莓,中西合璧,既提升了营养也丰富了口感,值得一试哦。




 

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中华绒螯蟹也称大闸蟹,是中国有名的一道美食,做法也有很多种。大闸蟹跟粉丝一起做煲,味道鲜美,而且口感相对于清蒸也会丰富一些,喜欢的朋友可以试试。

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秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来”,又到了一年之中最适合品蟹的时节啦。

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转载

我要申请乳脂奶酪做乳酪包,马斯卡布尼奶酪做提拉米苏,蔓越莓干做蔓越莓椰芸月饼,阿拉斯加鱼子酱 做寿司,阿拉斯加黑鳕做鳕鱼排。哇咔咔,好多啊,都想统统申请,哈哈。

各位热爱美食的小伙伴们注意啦!2017金秋“美”食总动员,美食君要办一场美国美食创意料理大赛,寻找最会玩
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对于喜爱美食的我来说,要靠节食减肥那是永远不可能的,所以只能在饮食上注意啦。

鸡胸肉味美肉嫩,高蛋白低脂肪,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。搭配紫甘蓝、圣女果、玉米等食材做成沙拉,既营养丰富又达到减脂养生的效果,加入的酸黄瓜还减腻又促进消化,喜欢的亲们可以一试哦。

 

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