孩子玩手机游戏上瘾怎么办

文-刘良华

【问题描述】

我家孩子上初中后对手机游戏越来越沉迷，放学回家后的第一件事就是玩游戏。我和孩子妈妈多次没收他的手机，可都没有太大作用，有时还容易引起冲突。为此我们很苦恼，请问您有什么好的建议？

【分析解答】

孩子玩手机游戏上瘾的问题的确带给不少父母苦恼。电子游戏以其模拟和互动的魅力，再借助声光电的刺激，给孩子带来特别的体验，甚至使之产生依赖心理。要帮助孩子走出对手机游戏的沉迷，还不影响亲子关系，父母需要有耐心和智慧。

1.了解孩子玩手机上瘾的原因

对孩子来说，爱玩是他们的天性，游戏是生活和成长中必不可少的部分，手机也是他们参与社交的一个重要组成部分。因此，父母不要过于紧张，或者过于控制孩子对手机的使用，否则容易造成孩子的逆反，一旦有机会玩手机就停不下来。在信息化时代，完全不让孩子用手机既不可能也不现实。

简单粗暴的禁止往往很难收到效果，甚至还会破坏亲子关系。父母需要先花点儿时间和心思，了解孩子为什么会对手机游戏上瘾。比如，有的青少年对手机游戏上瘾，是因为他们没有在生活中找到更有意思或者让他们产生成就感的事情。父母可以有针对性地引导孩子建立更健康的生活态度，让家庭生活变得更加丰富有趣；同时，帮助孩子找到激发他们兴趣和转移注意力的替代选择，比如玩乐高、骑行、做亲子手工等。

2.帮助孩子发展健康的审美

发展健康的审美，让孩子尽早拥有艺术、体育方面的兴趣和爱好，可以预防他们手机游戏上瘾。孩子一旦找到自己热爱的方向，有了生活的目标和动力，一般就不会过于迷恋电子游戏；即便接触了电子游戏，也不会轻易上瘾。而且，孩子一旦在某方面表现出自己的能力和特长，就会在与同伴的交往中产生自信，而不用通过玩电子游戏来寻找存在感和成就感。

3.对于不同性格的孩子要采取不同的态度和方法

如果孩子本身已经在手机使用方面表现出足够的理性，父母不妨给他们一定的自由使用手机的时间，让他们适度玩一下电子游戏。而对于不是很理性和自律的孩子，父母最好从一开始就注意让孩子少玩或是不玩电子游戏，也不要过早地给他们买手机。当孩子开始使用手机后，可以与他们约法三章，明确使用手机的基本规则以及玩手机游戏的时间和频率。对年龄稍微大一点儿的孩子，可以赋予他们更多自主权，让他们也参与到规则的制订中来，逐步培养他们的责任感和自控力。