家长要助孩子平稳度过第二反抗期

——陈默访谈录

采写－本刊记者  盛兆琦

陈默，华东师范大学心理咨询中心特聘高级咨询师，上海家庭教育指导中心总督导。从20世纪90年代起从事心理健康教学和儿童、青少年心理咨询工作，解决了大量疑难问题。著有《家有幼儿》《家有小学生》《家有中学生》等。

父母课堂：随着孩子步入青春期，一大批家长陷入困惑之中：“为什么亲子间想减少冲突、和平相处变得困难了？”针对青春期易发生的亲子关系问题，您怎么看？

陈默：如果说更年期是“多事之秋”，青春期就是“多事之春”。对于小学生，成长是爬坡；对于中学生，成长则是翻山——从一座山翻越到另一座山，从生理到心理的变化非常大。一个活泼、多话的小男孩可能变成一个内向、少言的少年，一个大大咧咧的小女孩可能变成一个敏感、多愁的少女。

变化突如其来，家长往往没有做好准备，没有合适的应对措施，因此亲子间冲突不断。阳性的冲突是吵闹和挣扎；阴性的冲突则是不合作、无动力。

在生活中，一些家长武断地认为孩子有变化就是“变坏”，总想纠正他们的行为，把正常的变化也视为问题，因此破坏了亲子关系。

父母课堂：青春期是一个人从孩子走向成人的关键期。此时家长要先将自己的心安定下来，再帮助孩子认识自我，引导他们健康成长。到了青春期，孩子有哪些变化呢？

陈默：这一时期最大的特点就是生理上的急剧变化，包括：身高、体重、胸围等形态方面的变化，神经系统、肌肉力量等机能方面的增强，速度、耐力、灵敏度等身体素质方面的提升，等等。此外，身体激素的分泌增多还会带来性器官、性功能的迅速发展，使之逐步走向性成熟。

父母课堂：青春期的生理变化会引发心理变化。如果家长不愿试着理解孩子的心理变化，会很容易引发冲突吧？

陈默：没错。生理变化必然带来相应的心理变化，比如孩子会更加关注自己的形象、对异性产生兴趣。青春期的心理特点包含以下几方面：

一是心境的变化。孩子小的时候情绪很简单，即使这会儿不开心，转眼也就忘记了。可是进入青春期后，他们会显得情绪低落，会经常“无病呻吟”，在家长面前表现得忧郁、心事重重。其实往往没有什么令人悲伤的事情发生，原因可能只是他们觉得自己已经是大人了，如果还像小的时候那样“傻乐”，就不像一个大人的样子。

二是情绪容易两极化。处于青春期的孩子情绪很容易走向极端。比如，当他们被欣赏和赞扬时，就会很高兴。这种高兴具有盲目性，会让他们盲目乐观，觉得自己将来一定会成为了不起的人物。可是如果遇到了困难或者遭受打击，甚至稍微遇到阻碍，这种自信的感觉就消失了，像一个气球被戳破了，顿时觉得自己十分糟糕，什么都做不好。所以，家长和处于青春期的孩子沟通时，要特别关注他们的情绪，尤其是负面情绪。

三是内心充满了矛盾。首先，处于青春期的孩子觉得自己长大了，希望能以平等的姿态与大人交流、相处。其次，他们容易对家长表现出封闭的一面，不会再像小时候那样说个不停，什么都告诉家长，很多事情都成了“隐私”。比如在日记里写流水账，虽然没有什么大秘密，却会防止家长偷看。若家长不经允许私自进入孩子的房间，极可能导致他们暴怒，觉得个人领域被侵犯。这种封闭在一定程度上也是心理断乳的表现。最后，这个时期的孩子充满了能量。有时候他们会觉得自己无所不能，特别有成就感；有时候又会觉得自己什么都不如别人，产生挫败感。

父母课堂：听了您的介绍我们不难发现，这一时期孩子的情绪具有不稳定性，内心的矛盾情感太多，所以需要家长通过一些方式帮助其调整和宣泄。但是有不少家长反映：自己平常很关注孩子的成长，也常提醒他们该做什么、不该做什么，可孩子总是唱反调、讲歪理，以与家长顶嘴为乐。对此，家长觉得很头疼。

陈默：出现这种情况其实不稀奇。经过多年研究发现，当代孩子对权威的认同感并不强。随着社会的发展，孩子获取知识的途径十分多元化。他们的心智成熟度更高，甚至在不少问题上他们比成人了解得更透彻。因此，家长在孩子面前树立权威形象，难免会引起反抗。

父母课堂：相对于孩子两三岁时的第一反抗期，青春期的叛逆也被称为第二反抗期。请问在这个阶段，孩子的反抗行为有什么特点？

陈默：青春期的反抗有两种表现形式，可以分为硬反抗和软反抗。

硬反抗就是逆反行为，即普遍意义上的“你说东，他偏说西”。只要是家长说的话，孩子就肯定持相反的观点。比如，若家长说“好好学习，考个好高中”，孩子偏不以为然：“我就是不喜欢学习，我就想考个职业学校。”有时候，虽然孩子内心也觉得家长的建议是对的，但是嘴上依然不会接受，可以算是为了反抗而反抗。

软反抗则比较隐蔽，原因是孩子觉得自己根本不可能拥有选择权，这种没有希望的感觉让他们失去动力，于是用放弃自己的方式表达不满。他们轻则表现为没有学习动力，重则表现为不做作业或者不想上学，再严重点儿就是患上各种神经症或抑郁症。

父母课堂：面对孩子的反抗，很多家长选择了简单、粗暴的解决方法。但结果表明，这样的方式非但得不到孩子的理解，反而可能进一步激发其逆反心理，导致结果越来越向反方向发展。家长如何做才能助力孩子成长呢？

陈默：家长要做好三件事：第一件是帮助孩子形成良好的自我意识。在自我意识形成的关键时期，家长要正面评价孩子，帮助他们“整合”好正面的自己。请家长注意：在家庭关系中，不要总是挑剔你的孩子。

第二件是培养健康人格。一个人的人格大多在十四五岁的时候定型。拥有和谐、温暖的家庭氛围，才能培养出健康、向上的孩子。

第三件是造就独立的孩子。现在很多孩子选择初中、高中毕业后出国留学，结果没几个月又回国了。有的家长会经过一番折腾再把孩子送出去，这样的做法实在不可取，因为送出去的是一个不独立的孩子。独立的标志是能进行正确判断和选择，越早让孩子有选择权，就越会促使其尽快独立。家长可以多与孩子商量家中事务，给孩子独立思考和选择的机会，鼓励其尽快成长。

父母课堂：随着孩子慢慢长大而放开自己的手，并在背后默默支持他们，这才是家长对孩子成熟的爱。谢谢您接受我们的采访！