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看到这杯绿油油的东西，第一反应就是觉得好健康啊有木有？！

 只需用菠萝，菠菜，蜂蜜，柠檬，姜茸简单搅打成汁即可，

这几样东西对身体的各种好处小猫就不用多讲了哈，地球人都知道！

其中的姜茸，主要是针对大人的，若是给小朋友喝则可以把姜去掉，否则我担心小朋友会喝不惯；

当然，若是大人喝也是可以把姜去掉的。

小猫这里最近早晚天气寒冷（夜里室外最低已经是零度了），所以加些姜，驱驱寒。

虽然加了菠菜，颜色变得很绿，不过请放心哈，主要喝到的依然是菠萝的味道！

 早上用3分钟时间给自己和家人来一杯这样的健康饮料，简直是即清理肠胃又提神醒脑。

P.S.这其实是应一位网友MM的要求写的，她发纸条跟我说小猫姐能不能写些菠萝的吃法。

于是乎我就买了个菠萝，回来做蔬果汁，做早餐，做蛋糕...这一搞，倒是搞成了菠萝三部曲了哈哈！

今天算是写了“第一部”。

全场就拍了这一张大特写，可是看照片才发现原本擦得很干净的杯子，被我倒果汁的时候弄得边缘都是，

当时只是简单擦了一下就拍照…于是杯具了，货真价实的杯具了！！

大家请自动忽略边缘的果汁痕迹哈！别往心里去

摘了几只花儿，没折腾几下子就蔫儿巴了，搞得羞答答的样子。

门外一片阳光灿烂，让人充满能量。。。现在我准备蓄积能量过冬啦！

对了，菠萝的切法，貌似之前也有某位还是某几位美食博主写过，我就不重复了哈！

其实买来的菠萝，“腰上”都捆着一个标签，标签拆下来，背面就图文并茂滴演示着如何切菠萝，

拍了个照片儿，大家伙一看便知。

姜味菠萝蔬菜汁

材料（以下分量为1杯/1人份）：

菠萝：1cup + 1/2 cup，切成小粒

菠菜叶：一小把，洗净沥干

姜茸：一丁点儿（就用擦丝器磨两下就够了）；若给小孩子吃的话则可省略，因为小朋友恐怕会吃不惯姜味

新鲜柠檬汁：少许

蜂蜜：少许（若菠萝够甜的话，也可以省去蜂蜜）

做法：准备好所有材料，将菠萝先放进搅拌机里面搅打成泥；然后加入菠菜叶，姜茸，蜂蜜，挤一点点柠檬汁继续搅打成泥即可。

您也来一杯，让一整天都充满清新充满能量吧！