看图说话：职业球手在干湿沙坑中的技术运用

第一、二图，是干沙坑中的技术动作

第三、四图，是湿沙坑中的技术动作

区别：干沙坑，收杆高，球被抛起，湿沙坑，收杆低，沙和球被杆头端起。

仅说明正常球位时，挥杆幅度的技术运用：

一般的说：稳定的沙坑球的挥杆动作的挥杆幅度是，上杆达到左臂平行地面，送杆达到右臂平等地面。

在这个幅度，容易控制动作，可以准确击打球后的沙。

需要注意：

看图中职业球员的双手，这是转动形成的。

要追求这样的效果，这是一个有力量的握杆双手转动，而不是捞球。

如果旗杆离沙坑近，需要打出高抛球，在右臂平行地面时，杆头要向上指，甚至让杆身更靠近身体。

当遇到湿沙坑或沙坑较硬时，右臂平行地面，不要向上收杆，要有将沙子端出去的感觉。

当球位正常，挥杆的节奏，不要因为遇到湿沙或硬沙发生变化，如加大挥杆幅度或加力都是不好的，这样会导致动作出现偏差。

“端出去”是什么意思？

双臂与杆身一起运动，成为一个整体，能形成非常厚重的力量，用整体的厚重的力，在同样的节奏下，产生克服湿沙阻力的作用。

这一方法，还适用沙坑中打上坡球位，由于沙坑中的上坡会导致杆头不能尽早通过沙子，沙子阻力大，也需要这样厚重的力道。

另外，在粗草的切击球，也需要这种厚重的力道，克服粗草的阻力。

大连高新区都市铭仁高尔夫球运动协会教学中心

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