【您的湿巾用对了吗？】

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    随着人们卫生观念的普及，越来越多的人习惯随身携带湿巾，饭前或出进公共场所后，随时拿出来擦一擦，湿巾的问世确实带来一定的便捷之处，但是，如若使用不当，对身体或恐带来一定的伤害。

    一、主要成分及作用

    湿巾的主要成分是无纺布、水、添加剂，药液按照一定比例进行配比，为避免水与药液发生反应，湿纸巾中使用的水必须是经过特殊处理的水如精制水、纯水等，添加剂的种类很多，包括：

    1.保湿剂：丙二醇，帮助药液中的有效物质溶解在水中，使水分不轻易挥发。溶解度大，约有5%的人会有过敏反应；丙二醇属于低毒化学溶剂，有溶血性，添加到食品和饮料中，有引起肾脏障碍的危险，有些国家已禁止在食品工业中使用；

    2.防腐剂：苯氧基乙醇、对羟基苯甲酸甲酯等，可以保持湿纸巾中各种物质的活性，通常含量很低，不会产生负面影响；

    3.杀菌剂：苯扎氯铵、桉树油等，苯扎氯铵属非氧化性杀菌剂，具有广谱、高效的杀菌能力，常在创可贴里作为杀菌剂使用；

    4.表面活性剂：聚氧乙烯氢化蓖麻油、聚醚等，洗衣粉和大部分的洗涤剂中含有的非离子表面活性剂，起到除污垢和油脂，清洁作用。

    二、湿巾使用3误区

    1. 替代肥皂洗手

    目前市场上的湿巾分两类，一类是产品本身是被消过毒的，但是不具备消毒其他物品的功能，用这种湿巾擦手，并不会对手上的细菌起作用。另一类湿巾不但自己被消毒，同时添加了一定的杀菌剂，如苯扎氯铵、乳酸钠、桉树油等，但杀菌产品都有一定时间窗，如杀灭结核杆菌需5～10分钟，杀灭病毒需要3～10分钟，但我们使用湿巾擦手也就几十秒，达不到杀菌效果。

    一般来说，用肥皂加上流水洗手，基本上能将手上的细菌洗掉，而湿巾反复擦手却无法去除皮肤表面的细菌，同时，在使用了湿纸巾后就不会再洗手，完全忘记了还有化学成分残留在手上，如丙二醇，若长期使用湿巾擦拭过的手直接拿食物吃，会导致有毒物质进入胃肠道，存在健康隐患。

    2. 消毒伤口

    我国《消毒产品标签说明书管理规范》规定：卫生纸、湿纸巾等产品包装不得再标注“消毒”、“灭菌”等字样。但不少湿巾还是以“消毒”、“灭菌”吸引消费者，使消费者误以为湿巾可代替医用酒精消毒伤口，而实际上，普通湿巾并不具备消毒伤口的功能。

外国确实有一次性物表消毒湿巾，但这种消毒湿巾与普通的卫生湿巾是不同的。物表消毒湿巾主要作用于物体表面，而不是人体，而且杀菌谱更广，细菌、病毒都能杀灭。在我国，物表消毒湿巾并未普及，再加上一些消费误导，也难怪人们对湿巾的使用有所偏差。

     3. 一巾多用

    美国的一项研究表明，湿纸巾重复使用时，非但不能清除细菌，反而会将一些存活的细菌转移到未被污染的表面。所以，每擦一个新表面换一张纸巾。另外，需要提醒大家的是，少用湿巾擦脸，更不要直接擦眼睛、中耳及黏膜处，如使用后出现皮肤红肿、发痒等症状，应立即停止使用；酒精过敏者，要避免接触含酒精成分的湿巾。

    三、选购3注意

    1. 查看外包装情况

    一看湿巾是否在保质期内，过了保质期，一些杀菌效果就会降低。二看包装是否完整，不得有破损、漏气、漏液等现象出现。尽量选用每片都有独立小包装的湿纸巾，如选用抽取式湿纸巾，每次用完后应密封，尽快用完，以避免其有效成分挥发。

    2.查看基本信息

    购买湿巾时，注意查看湿巾包装的产品信息明细，尽量选择产品信息完整的正规厂家产品，以无酒精、无香精、无刺激、无荧光剂以及得到卫生部门的许可认证的为佳。

    3.分清优、劣质

    优质湿巾：多采用无纺布，质地柔软洁白，手感紧密厚实，不易起毛，无刺激性气味；

    劣质湿巾：有刺激性气味，稀薄、易变形，有明显起毛现象，对皮肤有刺激作用。

    您的湿巾选对了吗？用对了吗？

    （收录于《保健时报》 2014.9.25）

国家二级营养师

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