1.米粉

    三到四勺米粉用温水冲调后，给宝宝食用。4-6个月宝宝需要添加辅食，首选婴儿加铁配方米粉。4-6个月的宝宝体内储存的铁已经不能满足身体所需，这时候需要额外补充铁，缺铁会影响智力发育，且不可逆。米粉宝宝比较容易接受，且不易过敏。米粉不建议用奶来冲调，也不要用奶瓶来喂。

2.蛋黄米粉

    取四分之一煮好的鸡蛋黄，放入到搅拌机或者料理机里，加温水搅拌成稀糊状。盛出来后，加入米粉搅拌均匀即可。刚给宝宝添加辅食要遵循由少到多，逐步适合的原则，并观察宝宝是否过敏。

3.青菜汁米粉

    宝宝添加辅食之初，可能会有便秘的情况发生，青菜汁米粉里面的蔬菜纤维帮助调节宝宝肠胃，促进排便。把青菜煮熟后，放入料理机加温水搅拌。再把青菜汁过滤出来，用汁泡米粉，剩余的蔬菜纤维不要扔掉，取一部分放到米粉中，一起给宝宝食用，让宝宝吸取少量的膳食纤维。

4.胡萝卜泥

    6个月左右的宝宝可以每天添加两顿辅食，让宝宝在饥饿的时候吃辅食，然后再喝奶，一顿吃饱。让宝宝体会到饿与饱的感觉，才能养成良好的饮食习惯。胡萝卜煮的时间一定要长一些，如果宝宝排便有食物原状残留，说明宝宝还无法吸收，会给宝宝肠胃带来负担，特别是胡萝卜容易出现这样的情况。加温水打成泥状，别忘记加一滴油，胡萝卜中所富含的维生素A是脂溶性维生素，没有油脂是无法吸收的。

5.地瓜泥

    地瓜泥的做法与胡萝卜泥的做法相同。在喂宝宝吃饭的时候，尽量不要讲话，让宝宝专心吃饭，大人可以做咀嚼的动作，让宝宝来模仿。宝宝在磨牙没有长出来之前，虽然有咀嚼的动作，但很难有咀嚼的效果，所以在给宝宝添加辅食的时候，不要太着急，尽量做得精细些，免得宝宝咀嚼不好，影响消化。

6.小蛋糕

    先把蛋清和蛋黄分离出来，把蛋清打发。再依次在蛋清里加入蛋黄和面粉，搅拌成糊状。要注意保持蛋清打发的状态，泡沫尽量不要消失得太多，面粉也不要加得过多，以保持蛋糕蓬松。接下来就要把蛋糕烤熟，可以用烤箱，蛋糕机，没有的话也可以用电饭锅。在电饭锅中刷一层油，倒入蛋液，用做饭的按钮，五分钟左右就差不多好了。