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家庭版海南椰子鸡,无油无盐,营养又美味

(2020-09-10 13:24:01)
标签:

椰子鸡的做法

椰子鸡火锅

鸡汤的做法

椰子怎么吃

海南椰子鸡

分类: 可口的中餐

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    海南盛产椰子,用新鲜椰子烹调鸡汤,是海南地区一道经典的特色汤品

     用文昌鸡与新鲜椰汁,椰肉等食材炖煮而成

     此道汤品香润甜滑、芳香四溢,无需调味已足够挑动你的味蕾

     鸡肉经过与椰汁,椰肉的一同炖煮,渗入了椰子的清香甜味

     一口下去,鸡肉夹裹着椰汁的清甜,椰肉的醇厚,美味瞬间在口中四溢而开


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     你以为它只是一道汤吗

     不不不,它不仅是一道汤品,更可以是一道主食,一顿鲜美异常的火锅

     把椰子鸡汤中的鸡肉先吃完,再加入喜欢的食材涮煮,拌入特调的蘸水

     三五家人或是朋友围坐一块儿,一边同品美味火锅,还能欢乐畅聊

     这样一道老少咸宜,又营养美味的汤品,你馋了吗,快来动手试试吧

    

家庭版海南椰子鸡,无油无盐,营养又美味

     材料:鸡半只,大椰青1个约1000g,清水半碗,马蹄10个,姜一块,大葱1根,虫草花一撮,红枣5个

     做法:

     1、将鸡洗净切成适量大小的块状,马蹄去皮切对半,姜切片,大葱切段


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    2、在锅中放入适量清水,鸡块冷水下锅


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    3、煮沸去浮沫捞出备用


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    4、椰青开口,将椰青倒入锅中


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    5、取出椰子肉撕成大小适中的块状,备用


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    6、在锅中倒入半碗水,焯过水的鸡块,椰子肉,姜片,马蹄,虫草花,葱段(红枣先不放)


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    7、炖30分钟后放入红枣,加盖继续炖煮


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    8、1小时炖汤就完成了,可以根据个人口味添加食盐调味,其实不放调味汤头已经十分鲜美了 


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    Tips:

     1、椰子鸡是海南的特色汤品,可直接食用,还能加上涮火锅,椰青的清甜让整道汤清新爽口,再用蒜末,小米椒,蚝油,生抽,食醋,香油,白砂糖,青柠檬汁调制一个蘸水,真的超级美味哦

    2、其实也不一定要用文昌鸡做主原料,市场上贩售的新鲜鸡肉都是可以的

    3、可以不放半碗清水,再加入一颗到半颗左右的椰汁,视鸡肉的量来定椰汁的多少,因为家里就买了一个大椰青,所以加了半碗的水替代

    4、可以根据个人咸淡程度添加食盐调味,我是完全没有放调味料,因为即使没有调味整道汤品已经非常鲜美了,再蘸上蘸水能增加鸡肉的风味

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