吃苹果方法不对易伤牙。吃苹果有益健康，但如果吃苹果速度太慢，其中的酸性物质会损害牙齿，加速牙齿钙流失。如何吃：

1、吃苹果时最好搭配牛奶或奶酪，有助中和酸性物质；

2、吃前先刷牙，会在食物和牙齿之间形成一道屏障；

3、吃完苹果后及时漱口。