姚晨养生 早起一杯枸杞茶

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    大嘴美女姚晨刚刚离婚，尽管平常大大咧咧，对养生可是很有心得。姚晨说，“不管多晚睡觉，我早上起床后都会先喝一杯枸杞茶，补气养生。”一日三餐按时吃很重要，而且要荤素搭配。平时不用补这补那的，三餐吃好，规律生活，适当运动，就够了。拍戏紧张的时候姚晨就会自己带面包、水果还有酸奶，尽量保证三餐的营养。