淡，在于想开。很多事情，想多了，反而越乱，越杂，越放不下，因为会越纠结。但是，一旦想通了，想开了，就会回归平淡的心思当中。然后，整个人就会变得更加轻松，也不会认为自己所想的，所做的是一种压力。人想的太多，就算自己再聪明，再厉害，也一定会自己给自己制造麻烦，自己给自己找不快。毕竟，我们的时间和精力是有限的，让自己淡然一点，想开一点，才能从容前行，轻装上阵。当自己不清楚自己需要什么的时候，不要急着寻找答案，更不要给自己平白无故的压力。让自己冷静下来，别去多想，更不要幻想，冷淡下来，朴素一点，简简单单，就一定能够找到人生的出口。

      没事不要胡思乱想，宁愿让自己多读点书，哪怕没事出门逛一逛，散散步，散散心，也好过自己纠结着自己，自己纠缠着自己。不跟自己争论，不跟自己纠缠，也不要内耗，才能让自己活得更加从容，心安，惬意。朴素的生活，纯粹的生活，一定能够给到我们更多的幸福和人生的可能。

        淡，在于放下。拿得起，并不一定能够放得下，只有真正放得下的人，才能够真正拿得起。很多时候，人就是因为想拿到太多，想得到太多，所以总是想方设法，绞尽脑汁，也要让自己得到更大的满足。但是，这种所谓的满足，一旦陷入了一种欲壑难填的局面的话，就容易让自己陷入被动。所以，一定要保持一颗赤子之心，让自己变得更加平淡，也能够做到随时随地放得下。

       淡，在于自足。人这一辈子，要懂得知足，要活得清醒，不要想太多，而是尽可能将万事万物看淡，看开。然后，不要陷入进去，而是能够让自己随时可以抽离出来，尽可能想开，放下。这样保持一颗素心，越是简单，反而越是自足，让自己的心灵变得更加富足，灵魂也更加从容自洽。