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综合营养早餐吐司『肉松火腿玉米沙拉吐司』

(2014-03-10 11:35:10)
标签:

美食

分类: 小雯の面包

综合营养早餐吐司『肉松火腿玉米沙拉吐司』

 

     一朝之际在于晨,早餐是最重要的一顿饭。但我又是那种宁可多睡一分钟,也不会起来做早饭的人。虽如此,早饭还是得解决才行。所以,面包、蛋糕变成了我家早餐最主流的餐点。

(解释一下,图片是半个吐司的切片。)

 

综合营养早餐吐司『肉松火腿玉米沙拉吐司』

 

    去年得一利器——柏翠面包机。当我懒惰或时间紧迫时,就会用它做上一个打个头的吐司。揉面、发面、烘烤,一台面包机全部搞定,确实很轻松。

    柏翠经常搞活动,最近在天猫有酬宾活动,如下:

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综合营养早餐吐司『肉松火腿玉米沙拉吐司』

 

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    广告说完,来说说面包。夹馅吐司烤好之后经常容易在馅料部位出现大空洞,其实这并不是说自己的操作或是配比有问题。记得在自由姐的书中提到过,为何在馅料的部位出现大的空洞。而有的馅料确不会出现分离状的大空洞。

    原因就在馅料里。馅料含水分越多,出现的空洞就越大,因为面团粘结不住嘛。相反,馅料含水分少或是几乎没有水分,空洞就会小或是几乎没有空洞。像椰蓉、奶酥这样的基本没有水分的馅料,是不会出现空洞的,在之前发的博文里可以清楚地看清断面很平整。而像豆沙、沙拉这种含水分大的就会出现分离的空洞。

    有时候甜味吐司吃腻味了,就换个咸味吐司。有蛋黄酱,有肉、有菜还有奶酪,一个吐司完成了人体综合所需的营养成为,何乐而不为呢?

 

综合营养早餐吐司『肉松火腿玉米沙拉吐司』

综合营养早餐吐司『肉松火腿玉米沙拉吐司』肉松火腿玉米沙拉

【面团材料】

高筋面粉     280g
牛奶         192g
酵母         3g
糖           33g
盐           3g
蛋液         22g
黄油         22g

【馅料】

肉松、火腿、玉米粒、蛋黄酱

【做法】

综合营养早餐吐司『肉松火腿玉米沙拉吐司』
1、【面团材料】中牛奶倒入面包桶内,加入酵母略微搅匀,按照次序加入面粉、糖、盐、鸡蛋,糖和盐不要接触,开启和面模式揉,默认23分钟;

2、揉面时间结束后加入黄油,继续选择和面模式,默认23分钟,能轻易拉出薄膜不断即可;
3、将面团取出整圆,面包桶的搅拌棒拿掉,放入整圆的面团,面包桶表面盖上一块湿布,选择发酵模式,发酵1小时;
4、发酵时间结束后取出面团,观察一下发酵程度,面团发酵大小为原来的两倍大,表面戳洞不会缩不塌陷;
5、取出发酵好的面团,用手按压充分排气,分成二等份滚圆,盖保鲜膜松弛30分钟;

6、火腿切成和玉米粒一样大小的丁,与玉米、沙拉酱拌合;

7、取一份松弛好的面团擀开,中间填入拌好的玉米火腿沙拉,上面铺一层肉松,面团两边向内折起(如倒数第三张图),再从上向下卷起,收口处掐紧;

8、两条卷好的胚子放入面包桶,盖湿布进行发酵,发酵模式40分钟-60分钟,至原来1.5倍左右大;

9、面包桶外包上锡纸,放入面包机内,选择烘烤模式,烧色浅50分钟+烧色中10分钟即可。

综合营养早餐吐司『肉松火腿玉米沙拉吐司』

 

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综合营养早餐吐司『肉松火腿玉米沙拉吐司』
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