妈妈动一回手，大人和宝宝都搞定。我的小干女儿才两岁多，已经能大口大口的吃饭了，长得很健康，很结实。前几天我和干女儿的亲妈聊到烘焙，那是她闲暇最热衷的事情。闺蜜说她觉得自己烘焙最大的好处就是孩子家人能吃得健康。是啊，家长为了孩子，什么事情不去操心呢？其实，不仅国内的妈妈是这样，国外的很多妈妈也是如此。而这个时代最潮的事，不再是去买大批量生产的食品，而是自己有好用的厨具，在家轻松的DIY。 想为年龄很小，还不能消化普通食物的孩子做吃的其实比给大人做饭还容易。因为婴幼儿的食品不用太多的调料，也不煎炒烹炸，要的是最天然最好消化。很多国外的妈妈都要自己给孩子做婴儿食品，而且因此感到很自豪！

但是毕竟再想为宝宝动手制作食品，妈妈的时间也是很有限的。如果能将大人的饮食和婴儿食品在制作过程中结合起来，那不是既能满足全家人的需要又能节约很多时间吗？这款冰糖南瓜老少皆宜，蒸好后大人可以直接吃，给baby的去皮打成泥就可以啦~

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巧上加巧，前两天又收到一个长南瓜，这也是最近我收到的一个很称心很特别的礼物~用它正好。

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声明：

毕竟婴幼儿体质娇弱，每个孩子的脾胃和体质都不一样，本人不是专业的儿童医生也不是专业的营养学家。请家长针对自己孩子的情况斟酌用餐，而且制作和保鲜的过程中保持卫生。

材料：

南瓜

冰糖

细腻桂皮粉

水

做法：

1.       蒸锅里烧开水。

2.       南瓜切成2厘米左右的片，放在盘子里，撒上几粒冰糖，撒上一点点磨得很细的桂皮粉末。

3.       大火蒸20分钟左右，直到用筷子扎进南瓜肉里能轻易穿透，像烤好的红薯~

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4.       大人的盛到碗里淋上冰糖蒸馏水即可食用。

5.       宝宝的则将南瓜皮去掉，加上冰糖蒸馏水打成很细的泥就可以了。

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