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剩面包的绝妙用处-自制面包糠裹鸡排

(2012-09-17 07:20:54)
标签:

面包糠

旧面包

鸡肉

鸡排

美食

分类: 怎样Howto?
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其实因为这个小小的面包糠发篇文都觉得有点不好意思~但在这个年代,我想做个纯粹的美食DIY控也可算的上是时髦的事吧。能自己做就自己做,对自己的健康和减少工业垃圾都有很多好处。


现在在家做面包是越来越普遍的事~但是那做成松软面包的好手艺岂是一朝一夕练成的呢?我想绝大部分人都是在练了百八十遍之后才会有自己满意的面包。只是我还是没有练到自己满意的地步啊。那些失败品有时也只是外形上或者其它小细节不尽人意,但是下的料都是足足的,鸡蛋,牛奶,黄油等等, 常常被拿去做面包布丁。其实旧面包还有一个很实用的地方就是完全晾干后制成面包糠。可以用来裹肉,制作苹果脆皮酥卷(apple strudel) 还可以混到新面包中会别有一番滋味。面包糠是含牛奶,黄油的面包做成的最佳,裹肉时可多添一份奶香,也可和其它佐料一起调至成美味的裹肉料。


新做的面包糠好了后马上就要裹点什么东西试试~之后介绍一道简单快捷的煎鸡排吧~


材料:旧面包

工具:食物处理器 或者臼或者擀面杖和小保鲜袋


做法:

1. 将面包室温完全晾干,或摆在烤盘上,在预热100度的烤箱里慢慢烤干,吐司面包片20分钟左右就差不多了。如果是小圆面包最好先切成片,烤的快一些。烤的要完全干透了,否则打碎时不容易完全碎,储存是时可能容易发霉。



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2. 根据食物处理器的大小掰成块,放进2食物处理器内打碎,大约30秒。如果发现有没干面包块可将面包屑倒回烤盘中再烤一下即可。密封干燥处储存。

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3. 如果用臼捣碎的话效果也很好,只是稍稍费力一些~

4. 还有一个办法是将晾干的面包块放进保鲜袋中,密封后用擀面杖敲打。保鲜袋之后基本上就不能再使用了~


面包糠裹鸡排 - 2人份

鸡胸肉一块

适量盐,黑胡椒粉和甜椒粉

鸡蛋一个,打散,或一个蛋清

适量橄榄油

面包糠约1/4杯(45大勺)

2茶匙欧芹末叶或葱花

新鲜时蔬

个人喜爱的沙拉酱


1. 在一浅盘中放入面包糠,倒入盐,黑椒粉和甜椒粉,和匀。面包糠和少许白胡椒和欧芹末混匀,倒入盘中。此时开始热锅,热油。

2. 鸡胸肉切成3片薄片,先沾一层蛋液,不要沾太多,再在含佐料的面包糠中正反面都沾一沾。

3. 下锅,第一面煎45分钟,第二面煎2分钟左右即可。取出后在纸巾上吸一吸油,撒上欧芹末。

4. 配上时蔬和沙拉酱就可以上桌啦~快吧!





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外脆里软,开吃啦~

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