春节是高血压、感冒、腹泻、痔疮等症的多发季，一方面是因为天气的原因，另一方面是由于饮食无节、作息混乱等原因所致。所以为了节日期间的身体健康，大家要做好日常保健工作。

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    吃出来的病也不少

    现象：春节期间餐桌上高蛋白、高脂肪、高糖、高盐的食物比较多，消化系统超负荷运行，导致消化道疾病增多，比如消化吸收不良，出现腹胀、腹泻、呕吐等;胃黏膜损伤，患者会出现胃疼、腹胀、呕吐、胃出血等症状，原来有胃病的可导致消化性溃疡，原来有肝病的会导致肝硬化，慢性肝炎的患者会造成大出血。

    处方：饮食要规律、荤素要搭配。要多喝水、多吃新鲜蔬菜、水果。有消化道疾病及慢性肝病患者尤其应该注意戒烟戒酒、不暴饮暴食、少吃或不吃高脂肪和过硬食物，一旦出现血痰、黑便等消化道症状，要及时到医院就诊。需要特别注意的是，吃火锅的时候，一定要将食物涮熟再吃。否则潜藏于食物中的细菌、寄生虫卵会随食物吞入胃肠。

    “喝”出来的消化道疾病

    现象：春节期间亲朋好友相会，饮酒过多会带来很多疾病，其中最常见的是急性酒精中毒。酒精中毒会给人体带来很多危害，比如对人的中枢神经系统产生抑制作用，对胃黏膜造成损伤，导致胃出血，诱发胰腺炎，加重肝损伤等。

    处方：节日期间尽量不饮酒或者少量饮酒，尽量不喝烈性酒，忌豪饮、忌连续饮酒。老年人或心脏病、高血压、胃病、肝病、痛风患者最好不饮酒。酒精中毒的临床表现分为三期，一期为兴奋期，表现为话多健谈、情绪不稳、易激怒;二期为共济失调期，表现为言语不清、视力模糊、行动笨拙、步态不稳;三期为昏迷期，表现为昏睡、瞳孔散大、体温低、血压下降、呼吸循环衰竭。酒后如出现昏睡不醒、呕吐呕血、手脚冰凉等症状应及时就医。需要提醒的是，在将患者送往医院的途中，如果患者有呕吐现象，注意将其头偏向一侧，避免窒息。

    当心牙齿患“节日病”

    现象：“最忙的是嘴，最累的是牙。”每逢长假，尤其是春节，口腔科的牙痛患者比平时多3成，主要是因为应酬、喝酒、熬夜等原因，加剧了牙齿肿痛、牙龈发炎，导致牙周炎、牙髓炎及冠周炎的发生。

春节期间，许多人有用坚果待客的习惯，比如瓜子、核桃、榛子等，由此出现许多门齿硌豁或是牙齿被硌掉碴的情况。还有许多人大量地饮酒或者吸烟，这种不良的生活习惯也容易诱发牙病。

    处方：学会爱惜自己的牙齿，养成良好的卫生习惯，除了多刷牙外，尽量吃一些易于咀嚼的食物，使劳累的牙龈得到充分休息。少吃太烫、太硬、太甜、太黏的东西，如火锅、核桃、年糕、汤圆等，尤其装了烤瓷牙、戴固定矫正器的人更要注意。

    同时专家还表示，市民也需及时调整自己的身心，谨防“节后综合征”。上班前两天，最好多做一下锻炼，为节后上班养精蓄锐。

    春节常见病防治：http://zy.china.com.cn/chunjiejibing/index.html