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儿子练球日记(一)

(2014-09-03 09:14:20)
标签:

高尔夫

少年高尔夫

少年练球

高尔夫教学

分类: 少年高尔夫

儿子练球日记(9月1日)

 

今天是开学的第一天,接儿子回家第一件事,在我的推杆地毯上练习高尔夫挥杆。

 

因为觉得国内的大学教育风险太大,不说知识落后陈旧,更怕被学校的风气带坏了,整天网络游戏、打牌、喝酒,荒废了人生最好学习年华。想去美国,上好的大学,拿奖学金都是问题,如果能在高尔夫里有点收获,说不定是条捷径。

 

暑假带着儿子去了十多次练习场,本来他的挥杆已经很流畅了,后来发现上杆顶点太过,再看握杆也走形了。当务之急必须纠正的,没想到反而让他上杆变得拘谨了,没办法只好放到后面慢慢改。

 

今天的主要任务,主要是改起杆的小毛病,很多孩子可能都会有,可能力弱的关系,就是准备姿势的时候,握杆很松,起杆时突然抓紧,然后先转腕然后起杆,这是非常细小的动作,这个也是日后击球不稳定的所在,如果从小打到大,以后改和不改都很难,都不可能稳定。

 

对孩子来说,这么细小的问题,他的抵触情绪很大,因为觉得这个又不影响击球,甚至改的时候会让他很不舒服。这样改起来,变得很艰难,需要不停地给他说道理,才有改观。

 

我得原则是从握杆到起杆一步一步平稳过渡,不能有任何的侥幸心理,要随时去除挥杆的一些小瑕疵小,一丝不苟。最简洁干净的挥杆,才是最好的挥杆。

 

还让他练习了一点简单的身体拉伸,以及俯卧撑,他的臂力不是强项,所以,每天的俯卧撑是必须的动作。

 

最近还网购了一台家用的单、双杠练习器,增加臂力是首要问题。

 

 

9月2日

 

继续上述的动作要领,巩固起杆的正确。

 

所有的练习都是空挥,因为家里没法击球。

 

中间穿插一些推杆的练习,空挥加推球,着力点在去除用手敲球的意识。

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