好教练（二）

    每个人喜欢高尔夫的人，到一定阶段，都希望有个好教练，时刻守在边上，随时提醒可能出现的问题，能够解决实际问题，让成绩不断提高，可惜这就像一场梦，难以实现。且不说中国教练费用太高，500左右一个小时，将教练自己空间压缩的很小，难说明知。而且，因为很多教练都是经验性的，知识结构又如“管中窥豹”、“盲人摸象”，这样的结果常常造成业余球友的修改动作恐惧症，听着似有道理的解释，越改越纠结，成绩除了大撤退，永远没有反攻倒算。我觉得其中最大的原因，业余球员大多数动作不规范，常常把球员的看着难看的优点动作改掉了，坏毛病依旧，结果怎么会好。

    对于30多岁以后学球的人来说，绝大多数动作都不规范，但是只要是打了一定的时间，就有合理性的存在，因为每个人都会根据自己的柔韧性，躯体各部分力量的分配，自己的个性，很快就形成了属于自己的个性化挥杆，很多看似错误地地方，其实是一种自我强化，所以，改起来要特别小心。

我在前面的文章中也说过，全挥杆动作需要分成两个部分，一个核心动作，一个补偿动作；当核心动作出现错误地时候，就需要用一个看似错误的补偿动作进行修正，也就是负负得正的公式了。所以，好的教练需要明白和区分什么是核心动作，什么是补偿动作。这里需要说明，如果修改动作，即使是修改补偿动作，也决不能为了模仿所谓的标准动作而去改动，这样的修改只能越改越乱。

     练习场里的动作千奇百怪，如果仅仅是为了表现自己的能力，你尽可以去贬损每个人不计其数的错误所在，但是，如果是一个想要解决问题好教练，就需要有能力去发现其中的优点所在，只有确定了优点，才能分析出动作的核心错误所在，只有修改了核心动作的错误，才能真正的解决问题。

比如梁文冲的收杆动作很平不好看，但是，如果换一个角度来看，梁文冲的这个动作说明了他动作的最大优点，转肩非常充分，这样他才能以如此小的躯体，打出足够的距离，使自己的成绩具有竞争力，改要有目的，不能为改而改，为了漂亮而改（这条美女除外）。

      还有些人核心动作虽然有错误，但是，他不想因为改动作而影响下场的成绩，那么，这种时候的修改，可以只针对补偿动作，改善补偿动作，甚至增加新的补偿动作，来抵消核心错误的影响，是对原动作适应，所以可以起到一定的作用，有限提高成绩。

      在目前的中国，由于高尔夫晚，时间短，大量的教练球童出身，身体太好，知识结构太简单，而学球的主体，基本上是以事业有成的中年人为主，还有一部分想走只有职业化道路青少年为主。于是以年轻人为主体的经验型教练，所要传授的经验型挥杆模式，在中年人身上一无是处，处处受制，双方都痛苦不堪。因为如果以一个20岁左右，柔韧性、力量都不缺的年轻人，只要有相对好的教练，多看教学录像，经过大量的练习，很短时间就可以打得不错，他们很难体会，常年在办公楼里养成的向前典着肚子，腰里围着奔驰轮胎的体型，刚刚手握球杆的感受，这些走路一摇一摆志得意满的中年人，这辈子基本上不可能在上杆顶点，将球杆指向目标线，情况好的四分之三上杆就是全挥杆的顶点，差一点的二分之一上杆就是顶点，如果这些年轻的经验性教练，准备将自己的学习体会，复制到这些人的身上，无疑是一种运动伤害，而且大多数人，都不可能有老詹那样的时间、精力、体能、耐力……一些每周下一、两次场，到两三次练习场的人，已经是非常高尔夫人了，在如此之短的时间里，如何最有效率的练习，如果让他们回家，利用在家、办公室的空余时间，做一些特别的动作来加深印象，都难以让这些年轻的教练们在短期完成他们职业积累。

    我在练习场的时间较多，自己的动作不好，想改又看不见，除了体会自己内在的感受，外在的动作，我常常去找和我动作差不多的人盯着看，都是有一定年纪，腰腿骨都很硬，错误基本上趋同，很有收获，我的知识就是这么一点一点积累起来的，时间长了感悟很多。