别只知道小鸡炖蘑菇，酸菜猪肉炖粉条，东北人家餐桌上绝不止这几样菜，无论冬夏与春秋，随便几样菜搭配，扔进锅里一炖，都是精品，那叫一个香，这就是东北大炖菜的魅力，杂七杂八炖一锅，比大鱼大肉都香，端上桌汤汁都不剩。我家三天两头炖一次，每次都要多炖点，否则不够吃，几天不吃还真想得慌。

东北人就是喜欢大炖菜，老人孩子都爱吃。铁锅炖，砂锅炖，随便什么锅都可以炖，最大特点就是不拘一格，什么食材都可以搭配，做法也是超级的简单，将所有喜欢的食材，放入锅中，大火烧开，小火慢炖，越炖越入味，越炖越香，省力省事，汤汤水水，热气腾腾，即使是经典东北菜，也不是就那几种固定的食材，而是因时因地而有差异。东北人三伏天也爱吃炖菜，真是几天不吃想得慌，没有炖菜不下饭，今天我用了3只茄子2个青椒1个大西红柿炖一锅，感觉不少了，没想到端上桌，居然没够吃，汤汁都没剩，如果是炒菜，这些食材准吃不完。天热炖菜更受欢迎，味道鲜美，口感丰富，酸甜适中，香而不腻，老少皆宜，汤汁泡饭可香了。也是一道具有多种保健功能的家常菜，一家人永远都吃不够的家常菜。

【青椒西红柿炖茄子】所需食材：茄子3个；青椒2个；西红柿1个；油适量；盐适量；五香粉适量；大蒜3瓣；生抽适量；蘑菇粉适量。

做法及步骤：1、将三种食材放入淡盐水中浸泡10分钟左右，目的是杀菌，然后反复清洗干净备用。

2、西红柿切小块，青椒用手掰成块，大蒜去皮洗净切片。

3、茄子用手撕成条快，这样炖了入味又好吃

4、锅中加入适量的油，爆香蒜片，下入西红柿翻炒。

5、炒至西红柿出汤汁。

6、加入青椒、茄子翻炒均匀。

7、加入酱油翻炒均。

8、加入适量的水，盖上锅盖大火烧开，小火慢炖至熟，还可以在菜锅扔几个完整的茄子，炖熟再凉拌一道茄子，一锅两道菜，省事。

9、加入盐、生抽、蘑菇粉调味。

10 、出锅装盘。

家常大炖菜，比肉都好吃，香而不腻，特别适合三伏天，欢迎留言，感谢您阅读我的文章，如果您也喜欢美食，请多多关注，欢迎点赞，转发和分享，感谢您的鼓励支持！

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