这面小朋友隔三差五就要吃，比泡面有营养，做法简单又健康。我家小朋友就喜欢吃面，尤其喜欢吃手擀面，有时候做手擀面来不及，会提要求煮碗泡面吧，泡面毕竟是油炸食品，因此专门网购了玉米劲爽波纹面，经过三揉三醒一蒸，这面劲道，有嚼头，看上去像泡面，特别适合孩子吃，而且其中还含有玉米粉，粗粮营养更健康。这不出去玩累了，没到家就想吃波纹面，今天的做法特简单，打开电饭煲，水烧上，孩子进屋就下面，可是分分钟一碗波纹面就出锅，半锅面吃光了还意犹未尽。

今天煮的波纹面食材比较丰富，加了大虾、番茄和西兰花，这些食材不但营养价值高，还能增强人体的免疫力。大虾肉质细嫩，容易消化吸收，高蛋白低脂肪，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等），特别适合老人和儿童食用。 西兰花中含有的硒元素，对促进儿童生长发育和增强免疫力有着重要的作用。 西兰花中含有二硫酚硫酮，这种有机成分具有芳香、开胃健食的作用。番茄可清热解毒，有很好的消暑清热效果，夏天吃番茄能预防中暑。煮这个面用的是电饭煲，最大特点是玻璃内胆，奶瓶级的玻璃材质，无涂层，完全可以放心给孩子做各种美食啦，美味又健康。

【蔬菜玉米劲爽波纹面】所需食材：玉米波纹面1片；大虾4只；圣女果5个；西兰花适量；盐适量；香油少许。

用具：美的 BB 煲

做法：1、准备食材，这种玉米波纹面不是油炸的，很适合孩子吃。

2、西兰花淡盐水浸泡10分钟，洗净，过水焯一下，捞出过冷水，控净水分，撕成小朵备用。圣女果淡盐水浸泡10分钟，洗净切片。大虾去头去皮，挑出虾线，洗净。

3、玻璃内胆清洗干净，加入一杯米的用水量。

4、玻璃内胆放入电饭煲，加入圣女果。

5、合上饭煲盖，选择【宝宝面】功能，启动开关，10分钟水开，操作很方便。

5、水开后下入波纹面，开着饭煲盖煮。

6、波纹面煮好，下入大虾和西兰花，关火，可以煮到自动跳闸，也可以选择直接关闭，视面条耐煮情况而定。关闭电源后加盐、香油调味，可以少许加点味极鲜酱油，根据孩子喜欢的口味加调味品，通常小朋友加调味料越简单越好。

7、出锅，注意戴上手套取出玻璃内胆，别烫着。

8、简单又美味的波纹面出锅，好吃又健康。

小贴士：

1、玉米劲爽波纹面，营养价值很高，口感滑爽、劲道，重要的是不油炸，孩子吃了更健康。

2、调味料随个人喜好添加，取出玻璃内胆一定要戴手套，避免烫伤。高温的玻璃内胆不要直接用冷水或冰水降温，影响使用寿命。

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