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一到冬天就馋这菜,炖一锅全家人吃的精光,常吃滋阴补虚强身健体

(2018-11-27 22:01:05)
分类: 大海微澜的小厨房
北方的冬天越来越冷了,这几天神了,刮大风足有6级以上,这样大的风印象中还没有过,窗外地上的雪都被风吹化了,感觉像是春天。可是一出门,寒风刺骨,只有冬天,毫无疑问。一到冬天就馋这菜,炖一锅全家人吃的精光,常吃滋养补虚,增强抵抗力,强健身体。

一到冬天就馋这菜,炖一锅全家人吃的精光,常吃滋阴补虚强身健体

小笨鸡炖粉条,也是东北的一道名菜,大小饭店都有这道菜,作为家常菜小鸡炖什么并不重要,重要的是好吃家人爱吃,这道菜的最大特点肉质细嫩,滋味鲜美,这可是真正的小笨鸡炖出来,是前几天哥送来自家养的小笨鸡,送到侄女家,侄女喊我过去吃鸡,有好吃的从不含糊,立即前往,侄女还做了很多好吃的,香喷喷的一锅鸡最诱人, 每到冬天就馋这一口,小鸡炖蘑菇、小鸡炖粉条、小鸡炖土豆都是大爱,侄女今天厉害,小笨鸡炖粉条土豆,一荤两素,端上桌那真是鲜香四溢,令人垂涎欲滴。鸡肉酥烂,香而不腻,我最爱吃里边的土豆,土豆吸足了鸡肉的汤汁,软糯香滑,加上嫩滑Q弹的粉条,吃的真是过瘾,饱餐一顿,临走还要带走一只鸡,真心感谢老哥的一篇心意!鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。而且鸡肉还具有抗氧化和一定的解毒作用,在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。

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【小笨鸡炖粉条土豆】所需食材:小笨鸡1只;土豆2个,香辣酱适量;粉条1把;油适量;盐适量;花椒少许;八角1个;葱适量;姜适量;生抽少许。

做法:1、小笨鸡1只,摘掉所有的毛根,洗净剁成小块,冷水浸泡半小时,冷水焯烫后备用;

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2、电压力锅加入适量的水,下入焯烫过的鸡肉块,压10分钟;

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3、土豆去皮洗净,切滚刀块;

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4、红薯粉条洗净,提前冷水浸泡至软;

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5、炒锅加入适量的油,爆香五香粉、葱姜,加入适量的香辣酱煸出香味;

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6、加入土豆块翻炒;

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7、加入鸡块翻炒均匀;

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8、加入适量的水大火烧开,加入泡软的粉条,小火炖7-10分钟,视粉条耐煮程度而定;

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9、至粉条软烂,加入盐、生抽调味;

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10、出锅装盘。

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小贴士:

1、小鸡在焯烫之前一定要认真清理,很多小毛根在皮囊里,用镊子拔比较容易。

2、小鸡直接铁锅炖味道更香,但需要时间要长,压力锅会缩短时间,然后再用铁锅炖味道也不差。

3、炖粉条时最好提前浸泡粉条,更容易炖熟。

 

 

 

 

 

 

 

东北名菜小鸡炖粉条,鸡肉软烂,粉条香滑,如果您也喜欢,欢迎留言、关注、点赞、转发和分享,感谢您的光临!


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