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每日一苹果不如每日一柿子,用它烙饼风味独特,时令水果别错过

(2018-10-31 13:07:01)
分类: 大海微澜的小厨房

美食总是充满着诱惑,偶然在好朋友空间看到这款粘糯的柿子饼,真是垂涎欲滴,幸好家里有早就买好的柿子,甜的不要不要的,还没吃完,立即动手解馋,做法也是超简单,跟着小编一起做吧,相信好多人都没试过用柿子烙饼,我也从来都没做过,风味独特,秋天的时令水果,千万别错过吃它的大好时机。

http://si1.go2yd.com/get-image/0RgqBNIFzgO

看着是不是很有食欲,好朋友的做法是将柿子和糯米粉调成面糊,直接在模具中烤饼,我没有设备,多加了一点面粉,和成面团,两面蘸上芝麻,在任何平底锅上都可以烙熟,除了甜糯,还有芝麻的香,虽然没有纯柿子饼那么甜,但柿子的味道还很浓郁,口感还像柿子饼。很新颖的吃法,家人都爱吃,两个柿子烙一锅饼都被吃光了,味道真是不错。我没加糖,因为狮子很甜,柿子在水果中甜味居首位,故被誉为“最甜的金果子”。柿子是秋天的时令水果,营养价值很高,所含的维生素和糖分比一般水果高出1-2倍左右,假如一人一天吃一个柿子,所摄取的维生素C基本能满足一天需要量的一半。与苹果相比,除了锌和铜含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子占优,要论预防心脏血管硬化,柿子的功效远大于苹果,堪称有益心脏健康的水果王。所以每日一苹果不如每日一柿子,柿子药用价值也很高,柿饼有降压止血、清肺润肠的作用。柿饼上的白霜叫柿霜,柿霜能治咽喉干痛、口舌生疮、肺热咳嗽、咯血等症。

http://si1.go2yd.com/get-image/0RgtrshN4pU

【柿子饼】所需食材:甜柿子2个;糯米粉120g;面粉40g。

做法:1、甜柿子洗净;

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2、柿子去皮去蒂,入料理机打成汁;

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3、加入少许面粉和糯米粉;

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4、和成面团,面团要软软的不沾手就好;

http://si1.go2yd.com/get-image/0RgudwGs5Ds

5、将面团均匀地分成若干小面剂子;

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6、备好白芝麻;

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7、将面剂子用手压扁,两面蘸上一层芝麻,煎烤机刷一层底油,中温设置10分钟,放入饼子;

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8、翻面烙熟;

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9、香甜软糯的柿子饼出锅。

http://si1.go2yd.com/get-image/0Rgudy1fO6a

小贴士:

1、甜柿子大小不同,出来的汁量也有区别,使用的面粉量也不同,可以根据情况加减面粉。

2、没有完全用糯米粉,那样太黏了,兑上一点面粉粘糯程度刚刚好。

3、不要空腹吃柿子,因柿子含有鞣酸和果胶,容易患胃柿石症。

4、柿子不可与蟹同食,否则容易产生腹痛腹泻。

5、柿子含糖量较高,故糖尿病人不宜食用。有脾胃虚寒、痰湿内盛、外感咳嗽等症也不宜食。

柿子糯米面饼香甜软糯,如果您也喜欢,不妨试试做给家人吃,欢迎关注,点赞,转发和分享,我每天都会有更新,感谢您的浏览!

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