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这面煮给孩子吃最健康,加点它好看好吃,还能补钙健脑明目

(2018-10-12 21:51:57)
分类: 大海微澜的小厨房
@良润烘焙

节前网上微博参与活动,幸运得到了新良玉米劲爽波纹面,长得像方便面,做法可是不一样,非油炸,三揉三醒一蒸,劲道,速熟,三分钟煮好面,蒸面工艺保留了原始麦香,这面特别好吃,煮给孩子吃最健康,加点它不但好看,而且味道鲜美,还有补钙、健脑、明目的作用。

http://si1.go2yd.com/get-image/0RBweeeElNY

节前出游加上过节走亲戚,一直在外东奔西走,回来后刚好家里来了小朋友,立马拿出新良的新品,煮给小朋友吃,这面煮起来非常简单快手,分分钟就煮好面。第一次吃这种玉米波纹面,又是做给孩子吃,特意加了番茄和凤尾虾,不但颜色漂亮,酸甜适口,味道超级鲜美,小朋友特别喜欢,煮了两份面,差点被一扫光,好吃到停不下来。剩下没煮的面,直接送给小朋友带回家。而且这面可是营养丰富,番茄有健胃消食,生津止渴,润肠通便,清热解毒的作用。大虾肉质肥嫩鲜美,又没有骨刺,特别适合老人孩子吃。虾肉历来被认为既是美味,又是滋补壮阳之妙品。虾的营养价值很高,全身是宝。虾脑,含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分。虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾、铜等多种人类所需的营养成分。钙是脑代谢不可缺少的重要物质,因此常食虾有健脑的作用,同时钙也能增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。铜等矿物质形成与免疫机能有关的酵素,还能提高免疫力。

http://si1.go2yd.com/get-image/0RBz9Nln3aq

【番茄大虾玉米波纹面】所需食材:新良玉米劲爽波纹面2片;红番茄1个;黄番茄3个;凤尾虾3只;油适量;盐适量;葱适量;五香粉适量;糖适量;洋葱适量。

做法:1、备齐材料;

http://si1.go2yd.com/get-image/0RC3d7vWV7Y

2、打开包装,取出波纹面。番茄洗净;

http://si1.go2yd.com/get-image/0RC3d7vhuBU

3、番茄、洋葱切丁;

http://si1.go2yd.com/get-image/0RC3dA8OHBI

4、锅中加入适量的水,水开下入波纹面;

http://si1.go2yd.com/get-image/0RC3d8sJO8e

5、煮3分钟捞出装入碗中;

http://si1.go2yd.com/get-image/0RC3d9EPWEa

6、炒锅加入适量的油;爆香五香粉和洋葱碎;

http://si1.go2yd.com/get-image/0RC3dALIzaK

7、加入番茄丁翻炒,加少许水炒至浓稠;

http://si1.go2yd.com/get-image/0RC3dB3waB6

8、加入凤尾虾翻炒至颜色变红,加入盐、糖调味;

http://si1.go2yd.com/get-image/0RC3dBDuSRM

9、番茄切片码盘,最后浇上炒好的番茄酱;

http://si1.go2yd.com/get-image/0RC4WvV6JWK

10、最后撒点葱碎OK!开餐啦!

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好吃不长肉的番茄虾面,如果您也喜欢,也给家人做起来吧。欢迎关注,点赞,转发和分享,我每天都会有更新,感谢您的浏览!


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